mercoledì, novembre 28, 2012

Flipper Stage: seconda edizione

Venerdi-sabato-domenica.

3 giorni di raduno con la Flipper Triathlon.
Quest'anno ci siamo promessi di inserire nella stagione sportiva dei raduni di  tre giorni.
Allenamenti e non solo.
C'è stato modo di faticare, sudare, stare assieme a cena, dare consigli e favorire l'inserimento in gruppo delle nuove leve.

Si è iniziato venerdi sera:
Piscina di Grottammare.
Alle 20:30 eravamo in vasca, suddivisi in due gruppi. circa 15-16 persone.
Una seduta di allenamento non troppo impegnativa ma cmq sia allenante.
E' stata colta l'occasione per lavorare un poco sulla tecnica e apportare qualche consiglio per migliorare.

Sabato mattina:
Giornata fantastica per svolgere una seduta di allenamento in bici.
Il gruppo risulta essere più numeroso rispetto alla precedente edizione: siamo circa un 30ina di persone.
Considerando il periodo stagione, gli impegni extrasportivi e le gare podistiche che impegnano alcuni alteti possiamo ritenerci più che soddisfatti della partecipazione.
Giro collinare...circa 90km con un discreto dislivello.
Ritmo gestibile per tutti e gruppo sempre unito e compatto.

Domenica:
il pezzo forte.
Corsa in montagna di 15 km, 900mt dislivello con a seguire  pranzo presso il rifugio Paci.
Ottima anche qui la presenza e la partecipazione.
Baciati dal sole e dalle temperature ancora gradevoli abbiamo scalato la montagna in compagnia e ci siamo dilungati a tavola e post-tavola fino alle 18circa.

tre giorni pieni ed intensi all'insegna della Flipper.
Il movimento e le iniziative crescono sempre più.....

5 commenti:

MauroB2R ha detto...

che spettacolo!! soprattutto per l'uscita in bici di gruppo!!
tanta tanta SANA invidia!! :-)

kaiale ha detto...

:) mauro...prova ad organizzare da te...basta poco e lo spirito giusto ;)

theyogi ha detto...

oh, state facendo proseliti! qualche motivo ci sarà.... ;)

kaiale ha detto...

speriamo di farne sempre più Yò

Pimpe ha detto...

fare sport con gli amici e' una delle cose migliori.. complimenti a tutti ;-)