ultimamente le previsioni del tempo ci stanno prendendo un pochino troppo.
da lunedi pioggia e vento, condizioni meteo sfavorevoli che non mi tirano su d'umore e mi rattristano un poco.
questa mattina in meteo apro il giornale e leggo che si prevede un'ulteriore ondata di freddo e frte tramontana nell'intervallo 7-10 marzo...che sia l'ultima.
non tanto per il freddo quanto per la pioggia che proprio non sopporto.
sono leggermente raffreddato, leggero mal di gola, niente febbre ma son sicuro che appena abbasso la guardia l'influenza prenderà il sopravvento.
per il momento mi limito a curarla con gli allenamenti. niente farmaci e nulla.
the caldi, miele e rimedi naturali. le cose migliori per previnire il peggio
ieri saltato allnamento in pista causa pioggia prorompente.
così tornato a casa mi sono cambiato e ho piazzato un 12km tranquilli rimandando il lavoro di qualità a venerdi
ieri mattina invece nuoto (in piscina la pioggi fortunatamente non condiziona)
lavoro aerobico per un totale di 3500m
da lunedi pioggia e vento, condizioni meteo sfavorevoli che non mi tirano su d'umore e mi rattristano un poco.
questa mattina in meteo apro il giornale e leggo che si prevede un'ulteriore ondata di freddo e frte tramontana nell'intervallo 7-10 marzo...che sia l'ultima.
non tanto per il freddo quanto per la pioggia che proprio non sopporto.
sono leggermente raffreddato, leggero mal di gola, niente febbre ma son sicuro che appena abbasso la guardia l'influenza prenderà il sopravvento.
per il momento mi limito a curarla con gli allenamenti. niente farmaci e nulla.
the caldi, miele e rimedi naturali. le cose migliori per previnire il peggio
ieri saltato allnamento in pista causa pioggia prorompente.
così tornato a casa mi sono cambiato e ho piazzato un 12km tranquilli rimandando il lavoro di qualità a venerdi
ieri mattina invece nuoto (in piscina la pioggi fortunatamente non condiziona)
lavoro aerobico per un totale di 3500m
Commenti
ciao
Albe,
coca cola come rimedio mai sentito...da provare :)
Me la consigliò qualche anno fà un'amica farmacista ..che è anche runner da 2h52'all'esordio in maratona!