giovedì, marzo 03, 2011

l'acqua dall'alto non è il top

ultimamente le previsioni del tempo ci stanno prendendo un pochino troppo.
da lunedi pioggia e vento, condizioni meteo sfavorevoli che non mi tirano su d'umore e mi rattristano un poco.
questa mattina in meteo apro il giornale e leggo che si prevede un'ulteriore ondata di freddo e frte tramontana nell'intervallo 7-10 marzo...che sia l'ultima.
non tanto per il freddo quanto per la pioggia che proprio non sopporto.
sono leggermente raffreddato, leggero mal di gola, niente febbre ma son sicuro che appena abbasso la guardia l'influenza prenderà il sopravvento.
per il momento mi limito a curarla con gli allenamenti. niente farmaci e nulla.
the caldi, miele e rimedi naturali. le cose migliori per previnire il peggio

ieri saltato allnamento in pista causa pioggia prorompente.
così tornato a casa mi sono cambiato e ho piazzato un 12km tranquilli rimandando il lavoro di qualità a venerdi
ieri mattina invece nuoto (in piscina la pioggi fortunatamente non condiziona)
lavoro aerobico per un totale di 3500m

8 commenti:

francoscr ha detto...

Ale, stesse condizioni ma si tira avanti,

theyogi ha detto...

minkia se ne ho presa in 2gg... aspirina, propoli e si va!

kaiale ha detto...

dai ragazzi..il weekend dice bello

er Moro ha detto...

ahhhhh ma allora sei umano pure tu!!! ;) scherzo Ale, rimettiti presto dai!

Albe che corre ha detto...

Il mal di gola fa affrontato ai primi sintomi ..zucchero e limone, miele e Cocacola sono i miei rimedi, oltre naturalmente alla corsa!
ciao

kaiale ha detto...

moro quando ci si rivede?

Albe,
coca cola come rimedio mai sentito...da provare :)

Albe che corre ha detto...

Nacque come sciroppo! E poi...
Me la consigliò qualche anno fà un'amica farmacista ..che è anche runner da 2h52'all'esordio in maratona!

er Moro ha detto...

alla blogcena pre-maratona?!?