domenica, febbraio 13, 2011

e io pedalo

soddisfatto della reazione alla corsa di venerdi sera, la caviglia non da segni di cedimento e quindi sono pronto per ripartire. con cautela però.
così ho rimandato la corsa a lunedi,approfittando di un sabato e domenica di sole per pedalare tanto.
ieri un 75km
oggi invece....
mi sono alzato presto come al solito ma non ero certo di uscire. il cielo era coperto e temevo di prendere pioggia.
così ho tentennato fino alle 8:20 circa dopo di che sono uscito e via...se mi bagno pazienza.
macchè, alla fine è venuta fuori una bella pedalata sotto il sole, per il litorale di Ostia con tratti al medio.
passando dalla colombo, arrivo in rotonda e vedere un gran movimento. c'è la gara podistica di 14km a cui volevo partecipare, ma a cui ho dovuto rinunciare.
Ho provato a scorgere Yogi, ma non potevo fermarmi e di gente ce n'era e come, non ci fossero altre gare a Roma e Bracciano, il popolo podista si è ben suddiviso.
vedere quelle atmosfere mi ha fatto venire voglia di gareggiare. pensare che domenica prossima dovrò saltare la mezza maratona di Centobuchi. sono anni he partecipo e rinunciare mi duole ma...occorre riprendere gradualmente, per non ricadere nel dolore.

ah... per la cronoca oggi 135km in 4h o poco più.

9 commenti:

Diego ha detto...

Quante pizze ???....(:-)))....

kaiale ha detto...

mmmm
niente pizza stasera
altrimenti quando mi mantengo 2 e mezza :)
ma potre non finire mai :)

theyogi ha detto...

beh si, eravamo un botto... ma potevi chiamarmi al cell! :) cmq hai avuto un ottima alternativa con la bici....

Marco C. ha detto...

Saggia decisione ripartire con cautela ;)
Ciao Ale!!

kaiale ha detto...

Yogi... secondo me il movimento che sta curando la tua società viene su molto bene, la prossima che organizza farò di tutto per esserci


Marco, spero non ci siano più intoppi

Ibiza130 ha detto...

Ho fatto anche io il mio primo 75km in bici... però poi la domenica avevo dei dolori sparsi... i quadricipiti spappolati.. aahhaha non sarei riuscito a correre! Grande!

Master Runners ha detto...

...e io corro.
Chi ha il pane non ha i denti a volte.
Vabbè, passerà anche questa Alè, tanto mi sembra che non ti annoi ;)

Bellabigo ha detto...

135km in 4 ore? In motorino? Grande Ale, per la caviglia non aver fretta...

kaiale ha detto...

Bigo, con la bici da crono si viaggia bene, certo le gambe ne hanno risentito ma sono sulla buona strada...per la caviglia..in lenta ripresa