riparte il 2001 sportivo,
proviamo a fare la mezza maratona della befana a San Benedetto del Tronto.
gara organizzata dalla mia società podistica: la Porto85.
gara bella su tutto il lungomare.
speriamo bene,
il meteo nonè certo favorevole: freddo e pioggia, però....
come allenamento stagionale ci accontentiamo.
intanto allenamento ieri e oggi facile
ieri : bici 40km facili facili
corsa 10km lenti
oggi: nuoto 3000 tutti aerobici.
trana l'impegno di domani, questa settimana era prevista di scarico, per iniziare da lunedi un nuovo ciclo bello intenso
proviamo a fare la mezza maratona della befana a San Benedetto del Tronto.
gara organizzata dalla mia società podistica: la Porto85.
gara bella su tutto il lungomare.
speriamo bene,
il meteo nonè certo favorevole: freddo e pioggia, però....
come allenamento stagionale ci accontentiamo.
intanto allenamento ieri e oggi facile
ieri : bici 40km facili facili
corsa 10km lenti
oggi: nuoto 3000 tutti aerobici.
trana l'impegno di domani, questa settimana era prevista di scarico, per iniziare da lunedi un nuovo ciclo bello intenso
Commenti
mi raccomando (lo dico a te, ma vale anche per me) qualsiasi scelta fai non gaurdarti mai indietro :)
in bocca al lupo , ciao.
PIMPE