mercoledì, gennaio 05, 2011

domani di nuovo il numero

riparte il 2001 sportivo,
proviamo a fare la mezza maratona della befana a San Benedetto del Tronto.
gara organizzata dalla mia società podistica: la Porto85.
gara bella su tutto il lungomare.
speriamo bene,
il meteo nonè certo favorevole: freddo e pioggia, però....
come allenamento stagionale ci accontentiamo.

intanto allenamento ieri e oggi facile
ieri : bici 40km facili facili
corsa 10km lenti
oggi: nuoto 3000 tutti aerobici.

trana l'impegno di domani, questa settimana era prevista di scarico, per iniziare da lunedi un nuovo ciclo bello intenso

5 commenti:

Anna LA MARATONETA ha detto...

Forza, Ale...in bocca al lupo, che sei forte...

kaiale ha detto...

ora come ora divertimento Anna :)
mi raccomando (lo dico a te, ma vale anche per me) qualsiasi scelta fai non gaurdarti mai indietro :)

theyogi ha detto...

non bleffare, detto da te 'proviamo' ha tutto un altro significato... :)

kaiale ha detto...

Yogi.... vabbè..ce la metto tutta :)

Pimpe ha detto...

domani io ho la maratona... all 'ikea :-)))
in bocca al lupo , ciao.
PIMPE