si avvicina il fine settimana e puntualmente il tempo si ingrigisce.
già oggi i primi avvertimenti di un fine settimana he si preannuncia bagnato.
durante la giornata di oggi il cielo si copriav ed apriva alternatamente fino alle 17 circa quando è venuto a piovere.
pioggia prevista domani e domenica...quindi l'uscita lunga in bici con molta probabilità salterà..peccato ma non troppo
infatti domani mattina verrano a Roma i miei genitori.
passeremo un weekend assieme qui nella capitale.
di conseguenza domenica mattina, anche con una bella giornata, difficilmente credo di uscire in bici, preferisco passare del tempo con i miei.
ieri invece forse appesantito dalla polenta, o abbagliato dalla serata che prevedeva la partita della Roma da vedere con l'amico Ciuffa...ho avvertito un dolore alla caviglia sinistra durante l'allenamento di corsa.
così mi sono fermato onde evitare danni..speriamo non sia nulla di grave.
di conseguenza fino a lunedi non prevedo di correre, poi si vedrà.
oggi intanto allenamento di bici indoor sui rulli.
non mi andava di rischiare l'uscita mattutine presto, con il pensiero della caviglia ed ho posticipato il tutto a questa sera.
allenamenti:
bici: rulli 1h totale con lavori di sfr
già oggi i primi avvertimenti di un fine settimana he si preannuncia bagnato.
durante la giornata di oggi il cielo si copriav ed apriva alternatamente fino alle 17 circa quando è venuto a piovere.
pioggia prevista domani e domenica...quindi l'uscita lunga in bici con molta probabilità salterà..peccato ma non troppo
infatti domani mattina verrano a Roma i miei genitori.
passeremo un weekend assieme qui nella capitale.
di conseguenza domenica mattina, anche con una bella giornata, difficilmente credo di uscire in bici, preferisco passare del tempo con i miei.
ieri invece forse appesantito dalla polenta, o abbagliato dalla serata che prevedeva la partita della Roma da vedere con l'amico Ciuffa...ho avvertito un dolore alla caviglia sinistra durante l'allenamento di corsa.
così mi sono fermato onde evitare danni..speriamo non sia nulla di grave.
di conseguenza fino a lunedi non prevedo di correre, poi si vedrà.
oggi intanto allenamento di bici indoor sui rulli.
non mi andava di rischiare l'uscita mattutine presto, con il pensiero della caviglia ed ho posticipato il tutto a questa sera.
allenamenti:
bici: rulli 1h totale con lavori di sfr
Commenti
Li ho in mansarda e mi sono accorto che faccio vibrare le pareti dell'appartamento di sotto... devo riuscire ad evitare il problema!
certo il rumore non lo attutisci..però i vicini ci hanno fatto l'abitudine
Anna, non dipende da me..ma alla prossima cena ci dovrai essere
ma già dalla sabato, anche con il tempo brutto si va in strada