con oggi ho concluso la settimana di scarico,sempre relativo, e da domani si riparte per le ultime fasi della preparazione.
ieri il lungo di corsa non ha lasciato strascichi, nonostante il caldo provi a buttarmi giù ed a tratti ci riesce anche bene.
questa mattina classico giro in bici. 120km alla faccia dello scarico.
senza forzare troppo e senza strafare, non badando alla media oraria ma sentedo il corpo.
alla fine soddisffatto come sempre.
un pomeriggio di relax ma anche di pulizie casalinghe ed ecco li che il fine settimana è passato a domani è già lunedi.
ma un pensiero pervade la mente....
come si fa a vivere senza mare in questi periodi????
sento troppo la mancanza...non vedo l'ora arrivi mercoledi
ieri il lungo di corsa non ha lasciato strascichi, nonostante il caldo provi a buttarmi giù ed a tratti ci riesce anche bene.
questa mattina classico giro in bici. 120km alla faccia dello scarico.
senza forzare troppo e senza strafare, non badando alla media oraria ma sentedo il corpo.
alla fine soddisffatto come sempre.
un pomeriggio di relax ma anche di pulizie casalinghe ed ecco li che il fine settimana è passato a domani è già lunedi.
ma un pensiero pervade la mente....
come si fa a vivere senza mare in questi periodi????
sento troppo la mancanza...non vedo l'ora arrivi mercoledi
Commenti
buon allenamento, ciaoo
altro che mare a Roma...
per andare ad Ostia devo farmi minimo 45' di viaggio, infatti non vado :)
a quant'è bello il paesino piccolo piccolo
Vale....quest'anno i km sono alti, ma la gara li richiede.iizia con la bici, è davvero fantastica
Buona preparazione!