chi si ferma è perduto

e già....
proprio così.
mai abbassare il tiro e la guardia; le soddisfazioni devono essere solamente degli scalini da cui ripartire nuovamente, cercando di non sentirsi ma troppo appagato e...
non perdere le motivazioni e la voglia di divertirsi.

così la settimana è ripresa macinando km.
non sono riuscito ad andare in piscina oggi, esperimenti da finire per poter tornare a casa giovedi...altrimenti sarei dovuto ripartire venerdi, saltando così un impegno importantissimo per il futuro dell'annata.

solita sveglia presto ed alle 8:15 già in laboratorio a preparare il set-up per la dura giornate.
ne ho avuto fino alle 18, poi libera uscita, casa, pantaloncini e maglietta: via per un allenamento rigenerante post- lunghetto di ieri.

l'idea era di fare 10km, ma...
come al solito la voglia aumenta mano a mano che corro,così mi sono dilungato per altri 4km, con le gambe che giravano sempre meglio. finale 14km con alcune progressioni interne

Commenti

stoppre ha detto…
sei impressionante come volumi d'allenamento, si ti toccheranno anche, comunque ce ne vuole.
credo che l'entusiasmo sia dato anche dalle prestazioni che per te sono sempre buone.
kaiale ha detto…
Stop, la costanza ammetto che non sempre è facile da tenere, però per non soffrire eccessivamente in gara e cercare di migliorarsi bisogna fare questo :)
spero solo che voglia e divertimento non svaniscano mai
Patty ha detto…
evvai alla grande.....comunque io sono un'aspirante duatleta perchè con il nuoto sono proprio un pò imbranata......
domenica a Verbania hanno fatto dei test di nuoto e corsa....Alessio ha fatto 2'59 sul 1000 VOLAVA......
the yogi ha detto…
"commento di circostanza... oggi son troppo deluso!"
kaiale ha detto…
Yogi...
per via della politica????
GIAN CARLO ha detto…
vabbè, vado a fare 6km ..chissà che non torno a casa con 10
Marco Bucci ha detto…
...6 una macina...!!!
kaiale ha detto…
Gian...dai che correndo sale la voglia.

Marco...macina....mica tanto :)
se po fa de più :)