si riparte

come detto nel commento lasciata questa mattina sul blog di bladerunner....
riparto a scrivere qualcosa nel mio spazio virtuale.
sono circa 3 mesi che non posto qualcosa:
poca voglia e volontà di raccontare gli ultimi avvenimenti.
non farò un riassunto di ciò che ho passato in questo periodo.
niente sugli allenamenti fatti e la gara svolta.

menziono solo la novità del 2010.
cambio di divisa podistica: sono passato con la PORTO85 di San Benedetto del Tronto;
una bella società, molto numerosa ed accogliente.
l'obiettivo è di continuare a divertirmi e fare bene come gli anni passati.
quest'anno non ci sarà molto spazio per le gare podistiche, visto l'impegno triathletico quotidiano...

quindi....
si riparte.
oggi pomeriggio un bell'allenamento di corsa:
14km con variazioni di ritmo a sensazione, senza tempo, per sciogliere le gambe dopo l'uscita di 110km in bici di ieri

Commenti

the yogi ha detto…
scusi lei.... chi cercava? si presenti! mi pare di conoscerla ma non riesco a ricordare, mi aiuti......
kaiale ha detto…
eheheheheh
Grande yogi...
chiedo umilmente perdono per le varie assenze...spero di recuperare e farmi perdonare :)


ahhhh...sono Alessio
the yogi ha detto…
ah si, si, ora ricordo... quello tanto indeciso sullo sport da praticare!:D ci saranno un sacco di gare importanti, quindi vedi tu....
Anonimo ha detto…
allora quest'anno fai sul serio?
luciano er califfo.
Marco "Zanger" ha detto…
Benritrovato!
kaiale ha detto…
grazie....
Califfo.... l'obiettivo è lungo...piano piano mi avvicino
Bruno Boris ha detto…
ottimo: tienici aggiornati

;-)
GIAN CARLO ha detto…
Eccomi a farti un in bocca al lupo per la ripresa ..e che sia alla grande.
Marco Bucci ha detto…
S'e' svejatooooo...!!

Buongiorno e bentornato...!!! :-))))

...Roma-Ostia ?!?!?
kaiale ha detto…
marco....niente Roma-Ostia per me.
la domenica prima farò una mezza vicino casa.
quindi la domenica dopo mi tocca un lungo di 30km corsa + 50km bici

però... se fate un blog point o cena il sabato...spero di unirmi