eh si...
proprio così si può definire questa giornata.
in progressione:
dal male al bene....speriamo.
questa mattina non è iniziata alla grande!!!
ho avuto problemi con il bancomat, non potevo prelevare...mi hanno bloccato la carta e sono rimasto a secco:
senza soldi.
urca...distante da casa non sapevo cosa fare.
fortunatamente a tutto c'è un rimedio e la storia si è conclusa bene.
prenderò un bancomat nuovo a metà febbraio qundo tornerò a Giulianova.
poi lavoro, lavoro ma non esperimenti.
abbiamo preparato tutto per la prossima settimana; ho analizzato i dati degli esperimenti di mercoledi e giovedì.
molto bene sono felice.
ieri sera invece una bella serata trascorsa con gli amici del laboratorio.
siamo stati al bar FERRAZZA a San Lorenzo per un aperitivo, io, Claudia,
Cristine e Mariella.
happy hour e quindi cena li si può dire.
parlando e sparlando.
mi fa piacere passare del tempo con amici nuovi, piano piano mi aggrego e questo l oritengo fondamentale.
progressio dunque....
che finirà stasera con il concerto di Francesco ed i MAGHI DI OX, ore 22 Bar LA MORETTA.
prima però...allenamento in pisciana.
allenamento: MATTINA: corsa, 12km progressivi, con ultimo a 3'40"...bene bene...media finale 3'50".
proprio così si può definire questa giornata.
in progressione:
dal male al bene....speriamo.
questa mattina non è iniziata alla grande!!!
ho avuto problemi con il bancomat, non potevo prelevare...mi hanno bloccato la carta e sono rimasto a secco:
senza soldi.
urca...distante da casa non sapevo cosa fare.
fortunatamente a tutto c'è un rimedio e la storia si è conclusa bene.
prenderò un bancomat nuovo a metà febbraio qundo tornerò a Giulianova.
poi lavoro, lavoro ma non esperimenti.
abbiamo preparato tutto per la prossima settimana; ho analizzato i dati degli esperimenti di mercoledi e giovedì.
molto bene sono felice.
ieri sera invece una bella serata trascorsa con gli amici del laboratorio.
siamo stati al bar FERRAZZA a San Lorenzo per un aperitivo, io, Claudia,
Cristine e Mariella.
happy hour e quindi cena li si può dire.
parlando e sparlando.
mi fa piacere passare del tempo con amici nuovi, piano piano mi aggrego e questo l oritengo fondamentale.
progressio dunque....
che finirà stasera con il concerto di Francesco ed i MAGHI DI OX, ore 22 Bar LA MORETTA.
prima però...allenamento in pisciana.
allenamento: MATTINA: corsa, 12km progressivi, con ultimo a 3'40"...bene bene...media finale 3'50".
Commenti
Cristine e Mariella."...chiamalo fesso....bravo Ale....sei allenato, me le puoi tenere tranquillamente tutte e tre :)
Li corri a sensazione i progressivi o li dividi in blocchi (lento/medio/veloce)?
Ciao