venerdì, gennaio 09, 2009

che fine settimana ci aspetta?

chissà.
sarà brutto tempo come quello che è passato, saranno belle gionata...?
boh.
staremo a vedere.
confido e spero che si possa fare qualcosa di buono in strada, domenica dovrei uscire con Piastrella ed Ironmanzi.
vogli provare le nuova scarpe regalatemi da Franco: le Carnac sole carbon, ed i nuovi pedali look keo classic.
oggi ho ritirato la bici, portata in riparazione da Gentili (ciclista vicino casa)...
è tornata come nuova..ho voglia di pedalare.
ma anche di correre, come sempre.
questa mattina però non è stata così.
mi sono svegliato e poi...
mi sono riaddormentato.
non riuscivo ad alzarmi, mi sentivo chiuso e raffreddato: ho evitato di prendere freddo.
in laboratorio siamo tutti un poco acciaccati e raffreddati..meglio non rischiare!!!

da oggi sono, o almeno dovrei, essere iscritto alla Roma-Ostia.
gara podistica di 21km...
quest'anno visto che sono a Roma, ne approfitto e mi butto nella mischia, sperando come sempre di fare bene e divertirmi.

allenamento singolo oggi.
solo nuoto con la squadra master.

sera: nuoto, fase centrale 12x75
12x50
14x50 pull....

benebenebenen

ora attendo delucidazioni da Giancarlo per organizzare il blogpoint alla corsa di Miguel....che devo fare ?

3 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Non devi fare nulla, decideremo tipo venerdì prossimo dove ci vediamo.
Puo' sembrare fin troppo facile, ma è facile non beccarsi con 5000 persone.
Sento tramite Giampy se abbiamo ancora magliette dei Blogtrotters
Domani intanto dovrebbe essere buono per fare qualsiasi tipo di sport.

GIAN CARLO ha detto...

Tante volte avessi un dubbio....Miguel è il 18 non questo fine settimana.

Igor ha detto...

In bocca al lup per la Roma Ostia