altra gara in archivio.
ora marzo di riposo; le competizioni riprendono ad aprile..ne ho bisogno mentalmente e anche fisicamente, forse.
nonstante la settimana passata non è stata delle migliori dal punto di vista psicologico e umorale, oggi ne è venuta fuori una gran bella giornata, ed una grande gara...visto il freddo e la voglia non proprio al top.
una mezz maratona condotta a ottimi ritmi come a s.benedetto, anzi meglio. gli ultimi km ho avuto un buon mantanimento ed ho concluso senza fatica, cosa inmportantissima per me.
sveglia presto ore 6:30, tempo grigio e 0°.
partiamo:
io, emiliano, mamma, papà e regina (mamma di emiliano). vincenzo assente oggi causa problemi ad un fianco.
la gara è filata bene, due giri con alcuni tratti ventosi, che però non hanno compromesso più di tanto la competizione.
abbiamo spinto molto io ed emi, distaccando diversi gruppi e proseguendo in tre, con un altro ragazzo.
risultato finale esaltante:
1h18'30"netti, nuovo personale...ho abbassato di 08" rispeto al 6 gennaio.
strafelice come sempre.
ottima la posizione:
16° assoluto su 1000 atleti circa;
4° di categoria 18-34
sul podiooooo.....
una lonza di 1,5kg, bottiglia di vino e calzettoni.benbene
ho approfittato anche di offerte negli stand tecnici che sono sempre alla gare.
cercavo le MIZUNO PRECISION 7...
le ho trovate ad un prezzo ottimo:70€, non me le sono fattoscappare assolutamente.
a domani per le foto.
ora riposo e poi ore 19 lavoro al Mc....
a tuttaaaaaaaaaaaaaa
ora marzo di riposo; le competizioni riprendono ad aprile..ne ho bisogno mentalmente e anche fisicamente, forse.
nonstante la settimana passata non è stata delle migliori dal punto di vista psicologico e umorale, oggi ne è venuta fuori una gran bella giornata, ed una grande gara...visto il freddo e la voglia non proprio al top.
una mezz maratona condotta a ottimi ritmi come a s.benedetto, anzi meglio. gli ultimi km ho avuto un buon mantanimento ed ho concluso senza fatica, cosa inmportantissima per me.
sveglia presto ore 6:30, tempo grigio e 0°.
partiamo:
io, emiliano, mamma, papà e regina (mamma di emiliano). vincenzo assente oggi causa problemi ad un fianco.
la gara è filata bene, due giri con alcuni tratti ventosi, che però non hanno compromesso più di tanto la competizione.
abbiamo spinto molto io ed emi, distaccando diversi gruppi e proseguendo in tre, con un altro ragazzo.
risultato finale esaltante:
1h18'30"netti, nuovo personale...ho abbassato di 08" rispeto al 6 gennaio.
strafelice come sempre.
ottima la posizione:
16° assoluto su 1000 atleti circa;
4° di categoria 18-34
sul podiooooo.....
una lonza di 1,5kg, bottiglia di vino e calzettoni.benbene
ho approfittato anche di offerte negli stand tecnici che sono sempre alla gare.
cercavo le MIZUNO PRECISION 7...
le ho trovate ad un prezzo ottimo:70€, non me le sono fattoscappare assolutamente.
a domani per le foto.
ora riposo e poi ore 19 lavoro al Mc....
a tuttaaaaaaaaaaaaaa
Commenti
sto aspettando il rinnovo con Mizuno Italia per il 2008 speriamo mi confermino la fiducia.
mizuno sponsor...
vedi che chi va forte ha i vantaggi..
grande ameeee