MEZZA MARATONA DI CENTOBUCHI (AP)

altra gara in archivio.
ora marzo di riposo; le competizioni riprendono ad aprile..ne ho bisogno mentalmente e anche fisicamente, forse.
nonstante la settimana passata non è stata delle migliori dal punto di vista psicologico e umorale, oggi ne è venuta fuori una gran bella giornata, ed una grande gara...visto il freddo e la voglia non proprio al top.

una mezz maratona condotta a ottimi ritmi come a s.benedetto, anzi meglio. gli ultimi km ho avuto un buon mantanimento ed ho concluso senza fatica, cosa inmportantissima per me.

sveglia presto ore 6:30, tempo grigio e 0°.
partiamo:
io, emiliano, mamma, papà e regina (mamma di emiliano). vincenzo assente oggi causa problemi ad un fianco.

la gara è filata bene, due giri con alcuni tratti ventosi, che però non hanno compromesso più di tanto la competizione.

abbiamo spinto molto io ed emi, distaccando diversi gruppi e proseguendo in tre, con un altro ragazzo.
risultato finale esaltante:
1h18'30"netti, nuovo personale...ho abbassato di 08" rispeto al 6 gennaio.
strafelice come sempre.

ottima la posizione:
16° assoluto su 1000 atleti circa;
4° di categoria 18-34

sul podiooooo.....
una lonza di 1,5kg, bottiglia di vino e calzettoni.benbene

ho approfittato anche di offerte negli stand tecnici che sono sempre alla gare.

cercavo le MIZUNO PRECISION 7...
le ho trovate ad un prezzo ottimo:70€, non me le sono fattoscappare assolutamente.

a domani per le foto.
ora riposo e poi ore 19 lavoro al Mc....

a tuttaaaaaaaaaaaaaa

Commenti

Bellabigo ha detto…
che dire... un personal best in una giornata ventosa è da "doppio inchino". Bravo Kayale, bravo... il duro allenamento ha fruttato uno splendido risultato!
AME ha detto…
BRAVO anche perchè usi le mie stesse scarpe.....:-)
sto aspettando il rinnovo con Mizuno Italia per il 2008 speriamo mi confermino la fiducia.
kaiale ha detto…
azz...
mizuno sponsor...
vedi che chi va forte ha i vantaggi..

grande ameeee
Anonimo ha detto…
Perche non:)
Anonimo ha detto…
molto intiresno, grazie
Anonimo ha detto…
La ringrazio per intiresnuyu iformatsiyu