comincia lo scarico

vuoto e svogliato

ecco come mi sento stamattina.
le energie noon ci sono neanche dopo la ricca colazione e l'abbinamento di the seguito da caffè!!!

fondo lento 50' per un totale di 11km con puls pari a 160bmp in media.
allenamento su lungomare di Giulianova..speriamo di non mollare psicologicamente i prossimi giorni

-6

Commenti

Anonimo ha detto…
vai che lo scarico è la cosa migliore...è la molla che ti catapulterà da Strà a Venezia senza nemmeno accorgertene...o quasi...! Bye Massimo
Anonimo ha detto…
scusa se mi "presento" come anonimo ma proprio non riesco a far funzionare la registrazione! Bye Massimo

maxmagnus.blog.deejay.it