vuoto e svogliato
ecco come mi sento stamattina.
le energie noon ci sono neanche dopo la ricca colazione e l'abbinamento di the seguito da caffè!!!
fondo lento 50' per un totale di 11km con puls pari a 160bmp in media.
allenamento su lungomare di Giulianova..speriamo di non mollare psicologicamente i prossimi giorni
-6
ecco come mi sento stamattina.
le energie noon ci sono neanche dopo la ricca colazione e l'abbinamento di the seguito da caffè!!!
fondo lento 50' per un totale di 11km con puls pari a 160bmp in media.
allenamento su lungomare di Giulianova..speriamo di non mollare psicologicamente i prossimi giorni
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