Con ieri si è arrivati a circa metà settimana.
3 giorni di allenamenti costruttitivi e lavori molto produttivi, non solo dal punto di vista sportivo personale ma anche e soprattutto professionale.
altri atleti che si aggiungono alla scuderia da allenare e seguire, la voce che si spande progressivamente ed il passaparola portano qualche nuovo amante dello sport ad avventurarsi in allenamenti più mirati e ponderati.
Grazie al ruolo di tecnico che ricopro nella Flipper triathlon ho possibilità di avere maggior contatto con atleti e non per pianificare progetti e lavori futuri.
Già in questa settimana stiamo lavorando per l'organizzazione del prossimo stage di allenamenti Flipper che si terrò nei giorni 23-24-25 di novembre.
Altri lavori prendono forma e si spera possano avere una continuità futura.
Gli allenamenti personali continuano anche con la complicità dle meteo che mi sta permettendo di fare tutto ciò che c'è di programmato.
lunedi: corsa 12km in progressione + palestra
martedi: bici facile di 45km al mattino
nuoto aerobico di 3700m all'ora di pranzo
mercoledi: bici 55km con lavori di agilità a fondo medio
palestra in serata
3 giorni di allenamenti costruttitivi e lavori molto produttivi, non solo dal punto di vista sportivo personale ma anche e soprattutto professionale.
altri atleti che si aggiungono alla scuderia da allenare e seguire, la voce che si spande progressivamente ed il passaparola portano qualche nuovo amante dello sport ad avventurarsi in allenamenti più mirati e ponderati.
Grazie al ruolo di tecnico che ricopro nella Flipper triathlon ho possibilità di avere maggior contatto con atleti e non per pianificare progetti e lavori futuri.
Già in questa settimana stiamo lavorando per l'organizzazione del prossimo stage di allenamenti Flipper che si terrò nei giorni 23-24-25 di novembre.
Altri lavori prendono forma e si spera possano avere una continuità futura.
Gli allenamenti personali continuano anche con la complicità dle meteo che mi sta permettendo di fare tutto ciò che c'è di programmato.
lunedi: corsa 12km in progressione + palestra
martedi: bici facile di 45km al mattino
nuoto aerobico di 3700m all'ora di pranzo
mercoledi: bici 55km con lavori di agilità a fondo medio
palestra in serata
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