giovedì, novembre 15, 2012

metà settimana

Con ieri si è arrivati a circa metà settimana.

3 giorni di allenamenti costruttitivi e lavori molto produttivi, non solo dal punto di vista sportivo personale ma anche e soprattutto professionale.
altri atleti che si aggiungono alla scuderia da allenare e seguire, la voce che si spande progressivamente ed il passaparola portano qualche nuovo amante dello sport ad avventurarsi in allenamenti più mirati e ponderati.

Grazie al ruolo di tecnico che ricopro nella Flipper triathlon ho possibilità di avere maggior contatto con atleti e non per pianificare progetti e lavori futuri.

Già in questa settimana stiamo lavorando per l'organizzazione del prossimo stage di allenamenti Flipper che si terrò nei giorni 23-24-25 di novembre.
Altri lavori prendono forma e si spera possano avere una continuità futura.

Gli allenamenti personali continuano anche con la complicità dle meteo che mi sta permettendo di fare tutto ciò che c'è di programmato.

lunedi: corsa 12km in progressione + palestra
martedi: bici facile di 45km al mattino
              nuoto aerobico di 3700m all'ora di pranzo
mercoledi: bici 55km con lavori di agilità a fondo medio
                   palestra in serata

4 commenti:

theyogi ha detto...

beh, ho appena sentito della visita che hai ricevuto: anche le consulenze extraregionali..... ;D

kaiale ha detto...

:) ehehe le voci corrono Yò...tu quando vieni a trovarmi?

theyogi ha detto...

quando inizierò a fare tri...? :)

kaiale ha detto...

...... mica devi fare tri per venire al mare ;)