Lento rigenerante

Due giorni di allenamenti facili e rigeneranti.

Ieri avrei dovuto fare un ultimo richiamino di qualità ma la voglia di faticare e soffrire non c'era proprio, così ho ben deciso di fare una sgambata tranquilla.
Ho assecondato il fisico  e la testa, me la sono goduta.
Qui a Giulianova ancora un cielo limpido ed un sole che scalda bene.
Il lungomare è sempre meno affollato e l'aria è leggermente firzzante la mattina presto, ma dalle 9 in poi si sta davvero bene.
Stessa cosa questa mattina: 12km con una leggera progressione nel finale.
Una bella sudata, vista la temperatura che ancora si mantiene alta e ci fa sentire ancora in clima estivo.

A lavorpoi...in pantaloncino corto come non ho potuto fare mai....troppi vincoli e troppe costrizioni nel passato.

Sole, mare, amici ed un lavoro che mi piace davvero...anzi due lavori....


Domenica a Verona sarà la chiusura di un bel 2012 agonistico...tagliare il traguardo con il sorriso e proiettarsi verso il futuro



Commenti

Gianmarco Pitteri ha detto…
L'ultima gara della stagione richiama grandi festeggiamenti... divertiti!!!
kaiale ha detto…
;) dai Pitt....che divertimento sia
GIAN CARLO ha detto…
Ma la stagione 2013 ... non è già cominciata ???
kaiale ha detto…
:)
io inizio la preprazione fine ottobre ;)
Pimpe ha detto…
e allora in bocca al lupo, noi quassu' e' gia fresca la faccenda....
CHICO68 ha detto…
Fora Ale ultimo sforzo