Verona Marathon??????

Che si fà?
Boh.....
staremo a vedere.
Come si dice: chi vivrà vedrà.

Situazione attuale non molto lucida ma complessa.
Domenica 7 ottobre ci sarà la martona di Verona. Come negozio siamo punto ufficiale di iscrzione; abbiamo organizzato un pullman con 26 persone tra atleti ed accompagnatori.
Naturalmente anche io sono iscritto.
Già dopo la gara di Zurigo a luglio ero titubante sul da farsi:
partecipo, non partecipo...boh.

Mi sono preso del tempo. Nel frattempo ho buttato giù qualche lungo e vari allenametni di qualità, il tutto finalizzato però alla gara di domenica scorsa dove ho dato veramente tutto.

Una settiama altalentante quindi.
Il desiderio di mollare mentalmente e allenarsi senza troppo impegno.
Anticipare di qualche giorno il periodo di off-season prima di ripartire con la nuova preparazione.

Capita di cambiare idea nei vari momenti della giornata. A tratti mi convinco di essere ai nastri di partenza, altre vole invece mi convinco di alzarmi domenica 7, fare una grande colazione e girare per Verona, vedere gli atleti e fare tante foto...

Andare andrò sicuramente, anche perchè mio padre, all'età di 59 anni farà il suo esordio in maratona: obbligo essere li al traguardo ad aspettarlo ;)


Le sensazioni in corsa, di questi due allenamenti fatti in settimana, sono buone.

Mercoledi mattina 14km fatti a buon ritmo, dop 1km tranquillo subito a regime con andature comprese tra 3'55"-4'/ per 12km, per poi finire con un altro km facile.

questa mattina invece lavoretto di qualità al  medio:
4km risc
6km a 3'45"-50"/km
3km defa


che dire....le gambe sembrano girare...l'allenamento c'è...
però anche la fatica accumulata a livello fisico e mentale fin da novembre si fa sentire.

Ancora qualche giorno di tempo e....

Commenti

theyogi ha detto…
cmq vada sarà un successo: VR è splendida, sia da spettatore che da podista.... :)
Gianmarco Pitteri ha detto…
Parti tranquillo, poi provi ad aumentare mettendoti al ritmo previsto e vedi come va... se proprio non va, remi in barca e fai da lepre a qualcuno o, a seconda di dove passa il percorso... ;-)
Capita spesso che allenamenti/gare iniziati senza alcuna velleità, si concludano con progressioni "inaspettate"!!!

P. S. Se vi piace il vino, andate all'Enoteca Segreta, gran posto, anche per la cucina!
stefanoSTRONG ha detto…
ma riposate va', che te lo sei meritato!
kaiale ha detto…
Yò, me ne hanno parloto bene in molti...
kaiale ha detto…
Pitt, grazie del consiglio, lo attuerò sicruamente..per l'enoteca....prendo nota


Stè...me lo dico ogni tanto...però dai un altro passetto quasi quasi lo faccio
emiliano ha detto…
Finalmente nella mia Verona,peccato non essere in un gran momento,sarebbe stata l'occasione per conoscerti!
Il percorso è collaudato e vario,poi l'arrivo spettacolare dentro l'anfiteatro " L'ARENA" da l'ultima scarica di adrenalina per arrivare alla fine della maratona in spinta..........chiaro,chi ne ha spinge chi non ne ha si gode il centro città!
Mi sa che tu potresti spingere!!!!
kaiale ha detto…
Emiliano....arriveremo a Verona nel primo pomeriggio...un saluto ci potrebbe scappare sicuramente
emiliano ha detto…
Se non fosse che mercoledì 3 ottobre mi tagliuzzano in artroscopia il ginocchio verrei volentieri.
Sarà per la prossima!
In bocca al lupo.
emiliano ha detto…
Se non fosse che mercoledì 3 ottobre mi tagliuzzano in artroscopia il ginocchio verrei volentieri.
Sarà per la prossima!
In bocca al lupo.
franchino ha detto…
Due settimane di relax pregara e a Verona andrà bene dai!
kaiale ha detto…
:( Emiliano....vabbè dai..ci sarà altra occasione ;)
kaiale ha detto…
Franchino....quel che fatto è fatto...ora si recupera ;)