bhe,
me n'ero quasi dimenticato.
tral amezza maratona di Giulianova e la corsa di 8.5km in Ascoli Piceno c'è stato anche tempo di partecipare ad un traithlon su distanza olimpica il 20 di maggio a Bari.
Dopo 2 anni che non prendevo parte a questa tipologia di gare mi sono ributtato nella mischia.
Complice anche un corso di aggiornamento a cui ho partecipato, sabto 19 maggio, sempre a Bari...ho deciso di inserirci anche la gara, tanto per non rendere inutile il viaggio nel capoluogo pugliese.
Una serata magnifica a precedere la gara.
Una cena con tanti amici tra cui molti triatleti romani che ora vedo molto raramente.
la gara.....
quella è andata bene.
2 batterie a nuoto.
non avendo il rank mi tocca partire inseconda batteria.
bene così, vivo la gara con minore pressione, ben cosciente però che la frazione bike non sarà a mio vantaggio per la scia.
nuoto bene, disteso e anche forte.
esco primo dall'acqua del secondo gruppo (un grande evento), sono avanti a molti atleti della prima batteria.
Bici anonmia...su 3 giri, due li ho fatti in solitudine mentre il terzo ho tirato con cambi regolari un gruppetto folto di atleti (chissà perchè su 25 che ne eravamo, davanti eravamo sempre i soliti 3).
Zon cambio vloce...per quel che si può e parto di corsa.
L'assenza di allenamenti specifici per la distanza si fa sentire.
non mi sento brillantissimo ma corro forte cmq...meglio negli ultimi 2-3km...peccato che la gara sta finendo. corro i 10,2km in 38' scarsi....
17° assoluto...
un grande rientro nella distanza...
considerando i lunghi a piedi ed in bici eseguiti durante la settimana non si può che essere soddisfatti.
Commenti
grande Ale
Questa frase meglio che la nascondi che se la legge il tuo principale...
;)
complimenti, a leggerti mi fai provare brividi. Ciao!
Alex, ehehe senza offesa per i pugliesi...anzi, sono fantastici...il principale...ora che sono io il mio capo... è tutta un'altra musica ;) ah....anche il mio socio ha preso parte alla agra
siamo due negozianti sportivi-praticanti
un po' di rispetto per i tapascioni!
:)
Stè...Piastrella però mi ha dato una pista in corsa :)
grandissimo Alex ;)