primi passi

Siamo quasi al via.
Ancora qualche ora e tutto potrebbe, dovrebbe prendere forma.
Le paure ormai non ci sono, si dissolvono i dubbi.
Qualcosa nell'aria rimane...ma il rischio c'è ora, domani e nel futuro.
Il telefono in questi giorni squilla.
Chiamate senza risposta, chiamate ricevute, chiamate effettuate!
E' strano per uno come me, non amante del telefono, fare un uso così sfrenato di tale aggeggio in questo momento frenetico.
Alcuni inconvenienti, ma tutto si risolverà.
Chiama lui, chiama l'altro.
Manda le e-mail.
Eccola l'ho ricevuto.
C'è un ragazzo _Ungherese che arriva, lo seguiamo e prendiamo nella Flipper.

Allenamenti, lavoro, extra.
Giorno frenetici ma tutto prenderà forma a breve.

Allenamenti:
Mattina: nuoto, aerobico con ripetute lunghe sui 400m. tot 3200m
Pomeriggio: corsa. allenamento di qualità per il vo2max: 4km risc + 12x(300m a 3'25"/km - 200m a 4'10-15")+ 5'fl + 1km a 3'30" + defa. tot 14km

Commenti

Pimpe ha detto…
ricordati semplificare.. dividere i problemi , separarli e affrontarli uno per volta.. ;-) e tutto sara' piu' semplice... poi si respira! ;-)
kaiale ha detto…
Grazie Pimpe, è bello ricevere consigli da chi è più grande ed ha più esperienza...da farne sempre tesoro
Marco Bucci ha detto…
..attesa snervante o flemmatica cadenza sportiva ?!?!?
Giuseppe ha detto…
In tutti i casi sempre ottimi allenamenti.
Inoltre così, senza le pause di recupero, non si corre il rischio di raffreddarsi.
kaiale ha detto…
Marco, oggi doveva essere una bel giorno ma...tutto rinviato :(


Giuseppe, diciamo che mi forzo a fare questi lavori...per me duri a livello mentale
Clod ha detto…
In bocca al lupo per la nuova avventura!

Son sicuro che se saprai affrontarla con la stessa meticolosità con cui ti alleni, non potrà che andar bene. ;)
Master Runners ha detto…
E' un anno, anzi 7mesi che ho rinviato io.
Pazienza Kaià, pazienza!!
:)
kaiale ha detto…
Grazie Clo....ci stiamo attivando


mmmm Master, prima si parte meglio è ;) credimi ;)