lunedì, gennaio 02, 2012

Maratonina dei Magi 2012

FORSE!!!!!!

La voglia di tirare una mezza maratona ora come ora non c'è.
Un preparazione specifica per tale gara non l'ho fatta, come sempre del resto, e faticare più del dovuto non mi stimola molto.

Quindi che fare?
Sorge anche un altro problema:
il tesseramento con la nuova società non verrà effettuato per tempo, così non potrò comunque avere il pettorale a meno che non mi iscriva a nome della società di Triathlon.
Boh
Andare andrò comunque, senza numero, senza obiettvo ppotrei pur sempre fare un buono e valido allenamento in compagnia.

per non rischiare troppo cmq,
oggi il mio allenamento di rifinitura è andato a buona fine.
4km risc
6x400 (1'17-18") rec 1'30" fondo lento
4km defa


in tarda mattina lavoro aerobico in piscina per un totale di 3300m

che dire, si torna a macinar km

3 commenti:

Master Runners ha detto...

Ma allora non sarai più un flipperino?

kaiale ha detto...

eheheh
cambio società di podismo.
la FLIPPER non è una squadra :( ....
è una FAMIGLIA: una volta dentro è impossibile uscirne fuori :)

theyogi ha detto...

vai senza bib e senza aspettative, vedrai che ti diverti.... :)