training in the rain

sabato bello
domenica mezzo servizio
oggi decisamente brutto.
pioggia e vento in questo inizio settimana.
non è piacevole come risveglio ma ci sta e bisogna farsi forza: l'estate paziente torna lo stesso (Bandabarò).
così sotto la pioggia mi dirigo in piscina per un allenamento di recupero
3400 aerobici e di nuovo sotto la pioggia verso il laboratorio.
pioggia anche all'uscita, leggera mi accompagna fino a casa.
k-way e cappellino: si esce per la corsetta serale: 12km tranquilli, con le gembe che risentono del lungo di ieri. Anche qeusto inizio settimana è messo in tasca.

gli allenamenti procedono, con progressività e crescita costante.
ma anche la voglia di gareggiare, soprattutto il giorno dopo i grandi eventi, quando non si è partecipi e si sentono e leggono i resoconti di chi l'ha fatta da protagonista.
così... in attesa delle prime gare di triathlon...che inizieranno per me a maggio, devo pescare dal calendario qualche gara podistica in cui cimentarmi...scartata la maratona di Roma, non consona coi i programmi stagionali... scatta la reicerca a mezze maratone e 10-15km nelle vicinanze della capitale.
i consigli sono ben accetti

Commenti

theyogi ha detto…
no comment.... ;)
http://www.maratoneta.it/calendario/calendario.htm
GIAN CARLO ha detto…
Mezza di borgo hermada (la pedagnalonga) e Appia run
kaiale ha detto…
Yogi...sto provvedendo

Janco, diamo un'occhiata
francoscr ha detto…
La primavera è la stagione ideale, ce da scegliere.
Bellabigo ha detto…
non so lì ma qui c'è un vento da paura...
Rocha ha detto…
A leggere dei tuoi allenamenti mi rendo ancor più conto di quanto io sia scarso :-(