sabato, novembre 06, 2010

DISTORSIONE

Ieri mattina sono stao dal fisioterapista.
vicino l'università c'è la sede dell'aereonatuica militare e lì svolge il lavoro di fisioterpista Frabizio, marito di Francesca, una collega di laboratorio.
Fabrizio è riuscito a trovare un buco per visitarmi e constatare la situazione della mia caviglia, che sebbene con minore intensità rispetto all'inizio settimana continua a darmi noie.

così alle 12 ero li, in attesa.
appena veda la caviglia inizia a eseguire una serie di analisi posturali e morfologiche; vari scompensi dovuti al dolore, e poi giù, sdraiato sul lettino.
inizia l'indagine manuale.
capisce il problema: DISTORSIONE DI 1°LIVELLO DEL LEGAMENTO RETROCALCANEARE.
Fortunatamente come ha detto anche lui, non sono stati coinvolti altre strutture legamentsose per cui i movimenti di torsione e rotazione non mi creano problemi; naturalmente la flesso-estensione è compromessa lievemente emi causa dolore, in più quando c'è un carico aggiuntivo sopra, questo si sente con maggiore entità.
Oltre fisioterapista è anche Osteopata. così con una seriedi manovre riesce anche a sbloccarmi l'articolazione, che si è adatatta a movimenti errati per sopperire e non far sentire il dolore durante il cammino.
un bel CLAC, ci fa capire che ci siamo :)
mi ha applicato un cerotto taping e....
mi ha detto riposo.

cosa??????

gli ho detto di non avvertire dolore pedalando o nuotando, ma solo camminando e correndo.
così mi ha detto... pedala, nuota..ma ...riposa :)
vabbè.

che dire quindi, salta sicuramente la mezza di Fiumicino.
credo anche che con dispiacere dovrò annullare la mia presenza a REggio Emilia; due settimane di sosta (speriamo solo 2) non credo mi consentano di essere al meglio per una lunga distanza. inoltre non voglio ripartire con tanti lunghi, rischiando di ricadere in infortuni e compromettere la nuova stagione.

16 commenti:

theyogi ha detto...

non te posso lascià solo 10'... peccato! :) beh, le alternative ce l'hai....

stefano ha detto...

quindi mi dici che con la contrattura alla coscia dovrei saltarla pure io la mezza di fiumicno?
naaaaaaaaaaaaaa

kaiale ha detto...

Yogi, infortunio davvero stupido. mi son fatto male scendendo le scale :(

Stefano...la contrattura ancor peggio. fatti visitare e consigliare. io al posto tuo non rischierei

stefano ha detto...

lo sai, tra tante persone che mi stanno dicendo di non forzare, mi sa che alla fine mi hanno convinto proprio queste due righe che mi hai scritto...bo...

kaiale ha detto...

Ste, guarda...
per me non correre 2 settimane è un grande sacrificio. se leggi il blog puoi vedere che mi alleno tutti i giorni, 2 volte al giorno..oltre la passiome c'è altro sotto la voglia di allenarmi. però quando c'è da starbuoni ci tocca

GIAN CARLO ha detto...

Mi dispiace ...ma forse se Reggio in 2h e 59 è troppo presto ...la settimana dopo Pisa in 3h e 14 ci sta tutta :D

arirun ha detto...

15 anni or sono prestai servizio alla caserma Romagnoli o R.E.S.C.A.M che immagino sia ancora la caserma adiacente all'Aereonautica militare quanti ricordi mi fai tornare alla mente!!Buona guarigione

Marco "Zanger" ha detto...

Porca pupattola che sfiga!!!
SGRUNT!!!

Ora stai buono buono almeno per una settimana (mi sa che 2 proprio non le reggi, no?)...

In bocca al lupo!

kaiale ha detto...

Janco, la testa ormai è orientata verso il Triathlon. quest'anno sarà lungo

Ari, si la caserma è quella. non sapevo fossi stata qui

Marco, meno grave del previsto. star fermo...stamattina 95km in bici :)

Anna LA MARATONETA ha detto...

mmmh...senti altre campane, posso dirtelo? 2 settimane mi paiono un pò troppe. Infortunio da sovraccarico? Parli di noia, dopotutto: quando ho avuto la distorsione, io, non camminavo...

Anna LA MARATONETA ha detto...

...ah, ho letto ora che ti è successo scendendo le scale...

francoscr ha detto...

Ale ,vedrai ti riprenderai in fretta, hai dalla tua parte la gioventù.

Diego ha detto...

SUERTE !!!

Marco Bucci ha detto...

Pedala, nuota ma non correre...

Basto io a far cazzate del genere...!!!

MaxRunner ha detto...

E vabbene pazienza fino a che c'è rimedio niente di male, mi dispiace a fiumicino ci potevamo incontrare.
Riguardati e non fare cacchiate.

er Moro ha detto...

cavolo Ale, mi dispiace! ma come ti hanno già detto tutti: le alternative per ovviare ce l'hai!!! coraggio ;)