sabato, ottobre 30, 2010

inizia una nuova stagione

ufficialmente da lunedi 1° novembre,
però approfittando del weekend ho deciso di anticipare la preparazione per la nuova stagione di triathlon che si avvicina.

obiettivo principale sarà l'Ironman di Klagenfurt in Austria.
parteciperò inoltre a gare di allenamento sulla distanza 70.3, spero qualche triathlon olimpico; qualche mezza maratona e se ci scappa anche qualche GF di ciclismo (dura ma,,, mai dire mai).

così oggi con una bella giornata ho cominciato a rimacinare km in bici:
90km in poco meno di 3h, con una bella salita lunga e un buon percoro vallonato.

nel pomeriggio lavoro facile in piscina di 2500m.
dalla prossima settiman aumenteranno i km a nuoto, in bici e manterrò quelli di corsa; andrò a fare la maratona di REggio Emilia

8 commenti:

theyogi ha detto...

si riparte a testa bassa, dunque! sarà un lungo inverno... ;)

Ale ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Ale ha detto...

lo sai che a casa nostra....

TIFIAMO PICCIONI !!!!

bacini da Cri Ale Maria e Martina

Luca Baroncini ha detto...

Caro mio.... ci troveremo a Klag dunque!!

Io parto lunedì 8 per la Florida... poi andrò in ferie fino al 28/11 dove ricomincerò con la Maratona di Firenze ma non penso per farla tutta... torno in italia il 24!!!!!!!!

A presto!

francoscr ha detto...

Come anticipo 90km ,+ 2500m di piscina?,non c'ho parole.

kaiale ha detto...

yogi...ce tocca :)

Luca: in bocca al lupo per la florida..Firenze sarà di relax

francesco...piano piano ancora di più.


Ale: siete troppo grandi, ho visto le foto di Bilbao. fantastici, saluta Cri e le giovani donne

MaxRunner ha detto...

Nuova stagione ,nuovi traguardi ma sempre lo stesso entusiasmo.
Animo si ricomincia...

kaiale ha detto...

MAx, ci proviamo sempre