inizia una nuova stagione

ufficialmente da lunedi 1° novembre,
però approfittando del weekend ho deciso di anticipare la preparazione per la nuova stagione di triathlon che si avvicina.

obiettivo principale sarà l'Ironman di Klagenfurt in Austria.
parteciperò inoltre a gare di allenamento sulla distanza 70.3, spero qualche triathlon olimpico; qualche mezza maratona e se ci scappa anche qualche GF di ciclismo (dura ma,,, mai dire mai).

così oggi con una bella giornata ho cominciato a rimacinare km in bici:
90km in poco meno di 3h, con una bella salita lunga e un buon percoro vallonato.

nel pomeriggio lavoro facile in piscina di 2500m.
dalla prossima settiman aumenteranno i km a nuoto, in bici e manterrò quelli di corsa; andrò a fare la maratona di REggio Emilia

Commenti

theyogi ha detto…
si riparte a testa bassa, dunque! sarà un lungo inverno... ;)
Ale ha detto…
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Ale ha detto…
lo sai che a casa nostra....

TIFIAMO PICCIONI !!!!

bacini da Cri Ale Maria e Martina
Luca Baroncini ha detto…
Caro mio.... ci troveremo a Klag dunque!!

Io parto lunedì 8 per la Florida... poi andrò in ferie fino al 28/11 dove ricomincerò con la Maratona di Firenze ma non penso per farla tutta... torno in italia il 24!!!!!!!!

A presto!
francoscr ha detto…
Come anticipo 90km ,+ 2500m di piscina?,non c'ho parole.
kaiale ha detto…
yogi...ce tocca :)

Luca: in bocca al lupo per la florida..Firenze sarà di relax

francesco...piano piano ancora di più.


Ale: siete troppo grandi, ho visto le foto di Bilbao. fantastici, saluta Cri e le giovani donne
MaxRunner ha detto…
Nuova stagione ,nuovi traguardi ma sempre lo stesso entusiasmo.
Animo si ricomincia...
kaiale ha detto…
MAx, ci proviamo sempre