weekend di corsa

dopo il bel medio progressivo di mercoledi ho riposato per due giorni.
complice il malmtempo e la poca voglia di faticare mi sono rilassato un poco.

giovedi era previsto un allenamento di qualità in pista, ma la pioggia che cadeva mi ha fatto decidere di rimandare al venerdi l'allenamento.
così ho optato per una bella serata in pizzeria assieme al grande Stefano Spina e Nicola.

venerdi quindi pronto con la borsa, esco da lavoro alle 17 e mi dirigo alle terme di caracalla, ma con grande sorpresa veo spogliatoi chiusi e mi dicono che non è possibile correre in pista.
rimango un poco perplesso e mi dirigo verso casa, con l'intenzione di fare un'uscita tranquilla su mio solito percorso.

arrivato a casa però vedo il cielo imbruttire e cominciano a cadere le prime gocce di pioggia: sarà destino, che la voglia deve avere la meglio.
rinunciao all'allenamento e via. mi rilasso, credo che ho fatto davvero bene.

ieri mattina in strada 13.5km tranquilli in compagnia di un amico triathleta

questa mattina invece il lungo di 20 girato a buon ritmo e senza fatica.
sono uscito alle 5:30 del nuovo orario.causa due giorni di convegno ho dovuto fare così, altrimenti non sarei mai arrivato puntuale alle 8:30 massimo....
va beh va...

Commenti

Marco Bucci ha detto…
Bene = .... Le 5.30 sono da piu' tost de Peter Tosht... !!! ;D
the yogi ha detto…
quanto rincuora sentire di gente forte che salta tranquillamente una seduta per... sedersi in pizzeria! anche li fai sfaceli.... ;))
kaiale ha detto…
eheheh
Marco, oggi era d'obbligo.

@Yogi, diciamo che tra tanto sport un poco di testa mi è rimasta :) se non ho voglia evito...però non a tavola!!!!
quando rifacciamo na pizzata?
the yogi ha detto…
se non sbaglio ven 13 math e lucky sono a rm, quale occasione migliore? se ne parlerà a breve, stay tuned....
Anna LA MARATONETA ha detto…
oh, cmq Caracalla nn è nuova a queste sorpresine...
stoppre ha detto…
però potevi annà a nuota e nu l'hai fatto, vedi parli sempre più di corsa..
Diego ha detto…
Io alle 5.30 sono ancora un ghiro....ottimo il medio di mercoledì !
Anonimo ha detto…
imparato molto