domenica, maggio 24, 2009

Marina di Pisa?????

forte ancora l'indecisione.
gareggiare o no sabato prossimo a Marina di Pisa; tirathlon Olimpico.
gara già disputata la passata stagione.
nuoto in mare molto bello; bici meno..tutta piatta e veloce...per le mie condizioni attuali in bici...potrei fare bene.
corsa piatta su lungomare..se le gambe iniziano a girare su buoni ritmi...
insomma, si potrebbe fare una bella gara.

solo che...
fare 300km circa mi lascia perplesso, in più dovrei partire venerdi pomeriggio;
la gara è sabato mattina alle 11...
mah, sinceramente non so ancora cosa fare.
la voglia c'è...però sono fortemente tentennato.

in più venerdi sera è stata organizzata una pizzata con gli amici blogger,
ho dato la mia adesione...
però lo sport....

insomma....
avrò tempo domani per decidere bene.
magari se qualcuno da roma partisse con me..sarebbe tutto molto meglio.


dopo la gara di ieri e la bella abbronzatura rossa..stile teramano la domenica al mare di Giulianova, ho già ripreso gli allenamenti.

oggi doppio tutto in mattinata, in modo da avere il pomeriggio libero per studiare.

alle 7:30 ero già in bici per un giro di scarico, dopo tanti lunghi passati in sella.
65km con la salita verso palombara sabina.

il tempo di tornare a casa, doccia, qualche minuto di relax e sono andato in piscina.
l'idea era di fare un allenamento tranquillo.
arrivato li però ho trovato compagnia e così ho svolto un allenamento allegrotto
400risc + 4x100 mix + 10x50 sl/dr + 6x (75 rip 1'15" + 100 rip 1'40") + 5x100 braccia + 200 gambe + defa

2 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ogni tanto prova a riposare qualche minuto :-)))

kaiale ha detto...

beh....
penso proprio che farò ripetute dio pizza e birra
venerdi sera