giovedì, aprile 16, 2009

Pista chiusa.... ma si corre lo stesso

magari qualche mana fa o sarei andato in panico;
mi sarei buttato giù; averi pensato: come faccio?!?!?!

invece oggi no. oggi ho capito veramente che città o paesino, poca è la differenza.
se vuoi allenarti lo fai e basta!!!!!

così è giovedi.
giorno di lavoro di qualità per la corsa.
dopo una giornata il lab, non molto positiva visto che non sono venute bene le trasfezioni e non sono riuscito a registrare un granchè....
sarà per la prossima settimana, visto che domani vado a ritirare il certificato di idoneità sportiva.
cmq....
come ogni giovedi, mi allontano prima dal laboratorio per andare alle terme di carcalla.
esco dalla metro ed arrivo al campo: CHIUSO....
c'era in corso una manifestazione sportiva, quindi non era possibile accedere all'impianto per allenarsi.
poco male...
giro, riprendo la metro e torno a casa.
dentro di me pensavo: non può andare...torno a casa ed esco..12km easy a via, almeno l'allenamento non è saltato.
poi ho ricordato di avere il Garmin, così....
casa-cambio e via in strada: direzione parchetto.

dopo 3.5km di riscaldamento
un bel 6x1000 tirato..(3'20"- 3'20"- 3'21"- 3'20"-3'22"-3'18") rec 1'
2.5km defaticamento con rientro a casa.

che dire, più che soddisfatto..il vento certamente mi ha agevolato in qualche tratto..
però sentivo che lo sforzo è stato maggiore rispetto i 1000 della settimana scorsa...

9 commenti:

stoppre ha detto...

sul nuoto non capisco una mazza ma queste ripetute sono molto buone !

kaiale ha detto...

beh...
diciamo che...
sono soddisfatto

Furio ha detto...

Ottime Kaiale, su strada poi senza riferimenti io le trovo ancora più
difficili; bravissimo!

Fabiano Bonomini ha detto...

SOno d'accordo con Furio

kaiale ha detto...

@ furio,
sinceramente è veramente duro gestirsi,
senza punti di riferimento fissi; però anche questo è valido...uno impara a conoscersi meglio

GIAN CARLO ha detto...

E' stato meglio che non le hai fatte alle terme... forse qualcuno nel vederti sfrecciare così avrebbe sofferto.

kaiale ha detto...

@ Giancarlo.... il vento mi ha aiutato
ahahah

Diego ha detto...

Hai rimediato alla grande !
Complimenti !!!

Igor ha detto...

Parole sante, l'importante è allenarsi, anche la strada va bene per le ripetute, l'importante è lo stimolo allenante...