mercoledì, marzo 11, 2009

la pioggia non mi ferma

ieri niente aggiornamento, ma per giusta causa.
sono stato a cena con Andrea, il mio amico e coinquilino ai tempi dell'università a L'Aquila.
lui è di Roma, così, appena possiamo, tra mille impegni e casini vari, cerchiamo di vederci.
pizza no-stop... tanto per cambiare.
altro che atleta, ci do dentro è come.
mi ha fatto conoscere un bel locale; molto nascosto e poco pubblicizzato: mi è piaciuto davvero.
giri di pizza e coca cola....niente birra, non come ai vecchi tempi...
quanta ne bevevamo!!! :)
nel fine serata c'è stata anche una piacevole telefonata con Russo, altro compagno di università...con cui in molti abbiamo avuto qualche disguito negli ultimi periodi di studio; però, la prova che tutto passa.

qui a Roma sono due giorni di tempo in certo, sole la mattina, nubi nel pomeriggio e pioggia la sera: sia ieri che oggi.
sono stato alle TErme di Caracalla per fare dei lavori in pista e dopo il riscaldamento ha iniziato a piovere: non mi fermo!!!!!
ho continuato, tra vento e pioggia, pista bagnata, ma si deve fare.

12x200 rec 200m...un lavoro di velocità come ripartenza pe una nuova fase della preparazione.
prima di riprendere con le distanze più lunghe è buono agilizzare e svegliare i muscoli.
il lavoro andrà ripetuto ogni mese.

4 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ho messo gli orari e i luoghi dei Blogpoint

kaiale ha detto...

visto....
ti farò sapere per la cena

Diego ha detto...

La birra è la mia bibita preferita !!!

Francorre ha detto...

Ma che birra e birra, in pista solo acqua. Alex pensa che hai fatto due allenamenti al prezzo di uno: Corsa e Nuoto.
Speriamo che sei dei nostri alla maratona della forchetta.