fine settimana

sabato e domenica sportivi...
possiamo dire di si!!!

sabato mattina un bel giretto in bici. piaveole compagnia: Piastrella!!!!
un amico FCZ romano.
siamo usciti molto presto, erano circa le 7:15.
direzione Tivoli, tutta pianura...

urca si è incavolato il capo..............
eh si....
anche oggi non abbiamo combinato nulla..quindi il Boss ci stressa!!!
è giustissimoooooo.
anche perchè tra venerdi ed oggi ho passato la giornata qui dentro senza far nulla:
QUESTO NON MI PIACE ASSOLUTAMENTE.
io sono qui e voglio lavorare, imparare , crescere e migliorare...
non mi piace stare con le mani in mano.

cmq,
dicevamo...uscita in bici piacevole con piastrella: 65km facili facili, anche se la gamba non c'è!

giro shopping nel pomeriggio: EUROMA2...
ma quant'è grande!!!!
tre piani di negozi: mi sono perso!!!!
poi serata a trastevere con Cerlo ed amici.
eravmo in 15 circa a cenare.
come al solito si mangia molto...
e soprattutto ci si diverte.
ma a letto non molto tardi; era anche la mia prima uscita in auto per le strade romane...pensavo peggio sinceramente, non me la sono cavata male.

la domenica mattina come rito invece lungo di corsa.
a -14 giorni ...25km a 3'57"/km media finale.
bene, sono felice e soddisfatto....
poi ho anche nuotatooooooooo.


questa mattina invece...12km lenti.
ed ora sono qui..tra mille progetti lavorativi non realizzati, e casini vari...
bah...
ora mi metto a studiare