lunedì, luglio 28, 2008

Triathlon LAGO DEL SALTO


bellissima giornata quella di ieri, sia dal punto di vista sportivo che sotto il profilo amichevole.

sveglia presto come sempre il giorno della gara.
ora 7, suona la sveglia del camper.
solita colazione energica; ci si avvia verso il ritiro pacchi gara ore 8...tanto con il camper siamo vicini.
la partenza è fissata per le ore 9:30.

prima notizia fresca fresca: MUTA VIETATA!

peccato, in programma c'era la prova della sbomuta 2XU di Max che ieri era solo investe di accompagnatore. poco male...

sistemiamo le bici, sonza cambio, saluto agli amici atleti e via verso il lago..
non sento ilbriefing...ero in acqua ad ambientarmi.

nuoto 1 giro. non parto bene; rimango imbottigliato e prendo un poò di calci.
la bracciata non è quella delle ultime gare, allora opto per nuotare tranquillo, senza forzare e sprecare troppe energie. esco ad 1' minuto dal primo gruppo....dai non male!!!!

cambio veloce; da quando parto con le scarpe sulla bici guadagno molto.

2 giri in bici ondulati con un strappetto che si affronta da subito.
salgo sui pedali, spingo e raggiungo Selix.
via ci buttiamoa a tirare per raggiungere il gruppone che intanto guadagnava.
vicino al giro di bua ci raggiungo Luca e Giorgio...con dei cambi andiamo avanti..
e riprendiamo il gruppo..lo passiamo, ma decidiamo di non sprecare troppo..mancano 7km circa.
entriamo in 15 circa in zonca cambio.

esco benissimo e parto.

3 giri leggermente ondulati, con lo strappetto della bici da ripetere anche a piedi.
bene...percorsi ch mi piacciono molto.

parto bene e forte.
sono 7° assoluto avanti a me un age group...e 2 minnuti circa gli elite(i primi 5).

ottimo..continuo con il mio ritmo ed accelero.
a 200m circa passo il 1° age group..ma un'altro mi passa a 100m...la fatica c'era...la soddisfazione di essere li anche...
alla fine arriviamo ad un secondo di distanza.
gara chiusa in 1h48'19"

ottimo.
7° assoluto e 1° di categoria S2.

gara molto bella e anche impegnativa.
ora ci si gode il ristore, ma...ahimè arriviamo tardi e l'ottimo pane e prosciutto caratterizzante le gare della jhonny triathlon già è finito. ripiego allora su frutta ed un pezzo di crostata.
premiazioni saluti e via....
si riparte verso casa.

luglio si conclude con un ottimo risultato e un bellissimo weekend.

ora calma da gare, ma non da allenamento.

prossimo obiettivo Mergozzo, con in mezzo, forse, lo sprint di Trani

1 commento:

vitto84 ha detto...

Ciao, ti ho visto al lago del salto, sei un mostro, vai davvero forte complimenti!
io ero quello che correva con la mano conficcata nel costato, per la prima volta inafatti mi è venuta la famosa fitta nel fianco dx....vabè...mi rifarò!
buoni allenamenti
vittorio