Verso LAGO DI VICO

archiviata la bella gara di domenica mattina in Ascoli, è già tempo di pensare alla prossima.

domenica mattina ore 10:30 triathlo sprint a Lago di Vico.
io, rodrigo e altri due suoi amici ci muoveremo già da sabato pomeriggio verso il lago; viaggio in furgone con il ducato e pernottamento in tenda.

dopo un bilancio logistico-economico ho optato per fare questa gara invece di dirigermi alla volta fi Barberino del Mugello per il triathlon Olimpico.
sincermente avrei preferito la distanza olimpica...però affrontare il viaggio fino Firenza da solo non mi andava proprio!!!!

ci raggiungerà sabato sera anche pierluigi, compagno di avventura sull'isola d'elba.
il caldo si farà sentire e sarà dura gareggiare, spero di non aver problemi..anche se la fatica cresce e aumenta sempre più...
dopo il 29 giugno stacco dalle gare, altrimenti fondo il motore.
poi si pensera al medio-breve: pianificherò con molta probabilità il fine agosto a Bellagio, distanza doppio olimpico.
poi.....
boh....
unica altra certezza è che domani io ed Emy andremo ad iscriverci alla MARATONA DI FIRENZE del 30 novembre 2008...poi si vedrà.

ancora sport e caldo ieri ed oggi
ieri doppio allenamento:
nuoto alle 12 con fase centrale lavori in sogli
5x100
10x50
5x100

pomeriggio ore 17:30 con un clima tropicale bici:
56km senza forzare troppo; alla fine però ne è venuta fuori una bella media.

oggi ancora nuoto alle 12, fase centrale
12x50
400pul
12x50
400pull

tutto ok in acqua.. solo che il mare ed il caldo incidono sul recupero.
in programma stasera corsa; credo però di rinviare a domani mattina.
penso di prendermi un poco di recupero...
domani e venerdi doppio...domenica si gareggia e poi....
si vedrà

Commenti

Simone ha detto…
Allora ci si becca a Firenze per la maratona. Mi raccomando preparala bene! Ciao
kaiale ha detto…
certoooooo

simone..ma perchè non mi fa aprire il tuo blog????
Simone ha detto…
Perchè non ci scrivo più.
Complimenti vai sempre + forte.
Il prossimo anno al C.I. di Doppio Olimpico non avrò scampo.