lunedì, febbraio 04, 2008

Pedal Pedala

è lunedi.
la sceglia suon presto come al solito:
ore 6:45 ormai abitudine da tempo; credo che sia da agosto che faccio questi orari di sveglia. il fisino non ne risente più di tanto; riesco ad allenarmi in mattinata ed avere tutta la giornata da dedicare al lavoro o studio.
come lunedi scorso, anche stamattina avevo appuntamento con Max a Pescara per tornare assieme verso casa.
così alle 7:45 già ero in sella.
giornata molto belle e piacevole per pedalare.
la temperatura in rialzo, il cielo sereno e tutti i presupposti per un buon allenamento.
così è stato.
al contrario di lunedi scorso, non abbiamo affrontato la salita delle tre ciminiere. solo pianura...ma che pianura. abbiamo toccato picchi di 40km/h, dandoci il cambio io e Max.
poi a roseto si è aggiungo Peppe, che ha accompagnato Max fino a destinazione S.benedetto.
totale dell'allenamento:
95km
benone.
sono felice di iniziare e mettere volumi km in cascina. la strada è l'unico metodo per migliorare; spero di dargli una buona continuità.

oggi pomeriggio ne approfitto di tempo libero e accompagno mamma al centro commerciale a fare per spese per lei, ma anche per me.
urge rifornimento vivere per la casa a L'aquila.
il rientro l'ho previsto verso le 19 nel capoluogo.
poi nuoto leggero e serata casalinga.
dai che forse domani sera mi faccio una serata libera in compagnia.
chissà

Nessun commento: