mercoledì, gennaio 03, 2007

no dolore

finalmente il dolore mi ha abbandonatooooo
che bello si può correre, il livido c'è e come!!!!1ho un anca viola...
però non fa male.
oggi ho provato le scarpe nuove..bene bene..sono leggere...non le sentivo ai piedi..sembrano ok..ma solo una volta non basta per giusicare...però delle mizuno mi fido

mattina nuoto
200sl
4x100mix
4x100ex
400
2x200
4x100
100dr
10x50 sl+pull
100dr
200grambe
300defa

ho ripreso a studiare oggi..provo a fare l'esame di riabilitazione l'11.
finalmente torno al mio normale ritmo di vita. veloce veloce..
mi sono arrivate anche le foto...che fotoooooo

pomeriggio corsa..
20'risc
10x(1'veloce-1'medio)
10'defa

distrutto ma felice


domani altra giornata di studio..sisisisisis
e sabato provo la maratonina dei magi..sempre se la gamba non si oppone

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