giornata intensa...
è tornato il prof. che bello domani pomeriggio lo passo al laboratorio.
niente allenamento, niente pensieri..
domani si lavora, si studia...
si spera
oggi triplo
nuoto-mattina
1000 risc con esercizi e misti
6x150
200sl
10x100sl+pull
300sciolti
pomeriggio corsa
40 lenti rigeneranti
sera nuoto
2ooom con i master...
sono cotto...
aspetto la mezzanotte per festeggiare il compleanno di Alessandra..la nostra cara vicina
è tornato il prof. che bello domani pomeriggio lo passo al laboratorio.
niente allenamento, niente pensieri..
domani si lavora, si studia...
si spera
oggi triplo
nuoto-mattina
1000 risc con esercizi e misti
6x150
200sl
10x100sl+pull
300sciolti
pomeriggio corsa
40 lenti rigeneranti
sera nuoto
2ooom con i master...
sono cotto...
aspetto la mezzanotte per festeggiare il compleanno di Alessandra..la nostra cara vicina
Commenti
A me invece capita l'opposto mi devo sforzare per allenarmi perchè non ne ho mai voglia!
Che lazzarone che sono.....