domenica, novembre 12, 2006

s.Martino

Il giorno.
da noi si aspetta ogni anno questo giorno: 11 novembre.
si festegiia: castagne e vino, il tutto a contorno di una serata da passare a casa con amici, perchè no, davnti ad una bella grigliata di salsicce e braciole.

così è.
direzione Ascoli dove c'è casa disponibile.
il vino novello è pesante!!!!

alla griglia io e Ste..volano, passano chili di carne...

anche il viono scorre nelle bocche di tutti; io mi trattengo nel non bere..con il fuoco ed il caldo mi da subito in testa. aspetterò le castagne.
1 lezione della serata: chi cucina non mangia...io arrostisco e gli altri ingurgitano tutto..risultato non mangio nulla.

2 lezione della serata: non fare bere Stefano!!! alle 22 era già sbronzo, che casinoooo..che ridee...che serata distruttiva per alcuni.

MATTINO - nuoto:

400risc
10x50(1sl/1DR)
2x50ex200sl
4x50ex+200sl+100sl+pull
8x50+200sl
200 gambe
5x100 sl+pull
200 gambe
300 defa

POMERIGGIO- con squadra
corsetta su falsopiano, per le vie di Atri: 10km in 45'circa

Nessun commento: