venerdì, ottobre 27, 2006

return

si prospetta una settimana a casa, niente università.
che bello il ritorno coincide con la ripresa degli allenamenti.
dal punto di vista logistico ed organizzaivo è maglio riprendere con calma e senza troppi stres di spostamente per allenarsi.

ho intenzione anche di inserire un programma di palestra 1 volata a sett quando torno per lavoro a Giulianova, chissà se ci riuscirò a conciliare tutto.

dopo una serata aquilana, oggi mi sono gettato in acqua.
la birra di mercoledi e giovedi si fa sentire..non ci sono più abituato.
però ieri la compagnia era bella, peccato il locale che non apprezzo molto..però per gli amici si fa questo ed altro.

oggi ore 10 in piscina:

400risc
6x200 rec1':: obiettivo vedere i tempi per stabilire le andature future...come al solito pessimi, in media 3'08-05"...sono un'ippopotamo.
4x200 pull+ 200gambe
100rn
100dr
e via a casa a studiare.
ancora cervelleto..speriamo bene....

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