Km per ripartire

Dopo 18 giorni di stop torno in strada a pedalare.
Ultima uscita risale a mercoledì 12 marzo...80km a buon ritmo e gambe che giravano bene.

Poi lo stop, l'infortunio, la pausa.
Terapie e riposo, attesa e timori.

Due sedute indoor, una giovedì ed una ieri sera.
E questa mattina in strada....sole e giornata estiva.
Si sfoggia il pantaloncino corto e via in posizione crono.

Segnali positivi.
Dolore assente, gambe piene e forza che non si è ridotta notevolmente.
110km in solitaria con tratti al vento.
Ritmo elevato e la testa che non molla mai.

Ne ho approfittato per provare il nuovo prodotto di integrazione durante gli allenamenti.

Prolong dell'Herbalife.
Ottimo davvero...provato nella seduta di nuoto ed oggi nel lungo in bici.
Rilascio costante di energia.
Ancora da pianificare bene, ma credo che l'integrazione liquida durante la frazione bike di allenamenti e gare sia possibile.

Commenti

Olivier Déchance ha detto…
Sono contento che sei tornato a fare sport!
Cosa pensi dei prodotti herbalife? Piu volte me le hanno consigliate ma non mi fido troppo, tu che sai mi piaccerebbe sapere che ne pensi, ciao!
kaiale ha detto…
Si Olivier, finalmente si riparte.
Per i prodotti...ti mando una e-mail.
Cmq sia io mi trovo molto bene.
Essendo, come sai, appena uscito anch'io da un acciacco, so cosa sia l'Emozione di poter essere di nuovo efficiente o almeno con il fisico pronto a soffrire per percepire la scarica endorfinica di cui abbiamo bisogno! Buona settimana
kaiale ha detto…
Grazie Fausto,
so bene che comprendi la voglia di tornare ma anche la pura di ricaderci, quindi andiamo con gradualità