Tempo di Gelati?

Questa settimana è arrivato il vero primo caldo.
Temperature in notevole  aumento, giornate piene di sole (anche se di notte qualche goccia di pioggia ci fa visita). Compagnia non tanto piacevole ce la offre il vento.
Praticamente costante dalle 8 circa fino a fine giornata, di conseguenza al sole si sta bene ma nelle parti ombreggiate il piacere viene meno.

Si inizia a vedere persone che passeggiano o corrono sul lungomare. Bici a passeggio, ragazzi in giro, gente sorridente e la cittadina di mare che torna a riprender vita.

Con le belle giornate ed il sole hanno riaperto anche le gelaterie stagionali, quelle che d'inverno son chiuse per capirci.
Come non cedere alla tentazione di un buon gelato da gustare sotto il sole, seduto su di una panchina o passeggiando sul litorale.
Non sono un'amante dei dolci, ma il gelato...beh il gelato fa eccezione.
Mi piace davvero tanto, prediligo i gusti frutta e appeno posso ne mangio uno molto volentieri.

Nutriente e rinfrescante, c'è chi lo sostituisce al pasto....anche io l'ho fatto nelle giornate più calde, magari dopo un bell'allenamento lungo...però non 1, ma 2-3gelati per reintegrare bene le energie.
Zuccheri semplice, proteine nobili del latte ed un gran gusto.
Come poter rinunciare?!?!?!?

ALLENAMENTI:
Giovedì: bici facile di recupero al mattino. 60km
               pranzo: nuoto con lavori di forza. tot 4500m

Venerdì: mattina corsa. 10x(2'veloci -2' lenti). tot allenamento 16km
               pranzo: richiamo di soglia. fase centrale 7x100in soglia. tot 3800m

Commenti

stefanoSTRONG ha detto…
e per chi ama invece i gelati grassi cremosi, con panna, stracciatella, fiordilatte vaniglia...
:p
kaiale ha detto…
se possono magnà lo stesso...magari con moderazione ma....se possono magnà ;)
theyogi ha detto…
una bella gelatiera che fa il paio con la macchina per il pane, ecco cosa.... : P
kaiale ha detto…
Yò...non mi provocare..che...isogni potrebbero diventare realtà :)