Birra, oi! e divertimento

Esagerare, esagerare qualche litro in più OI!
Birra oi! e divertimento approfittane anche tu
Esagerare, esagerare qualche litro in più OI!
Birra oi! e divertimento approfittane anche tu


non è andata proprio così ieri sera, però il concetto e succo della giornata può essere racchiuso in queste parole.

Ma andiamo per gradi.

-ore 6:40circa.
mi sveglio, pioggia forte,vento. tra poco devo prepararmi per il lungo di 36km (sarà dura). Neanche il tempo di alzarmi dal letto che suona il cellulare: sms di Emiliano. "Sta piovendo a tutta!!!Non è possibile! E' un precatorio!!!". Capisco che oggi non se ne farà nulla. Io ed Emi siamo sulla stessa l'inea d'onda: siamo come gemelli (avete presente Swarzy e De Vito nel film I GEMELLI?, beh eccoci qui); in attesa di aggiornamenti sportivi mi rimetto a letto....

-ore 8. mi alzo.
Tempo ancora minaccioso, pioggia a tratti. Oggi proprio non è da fare questo lungo da 36. perchè rischiare malanni e infortuni? Rimandiamo.
Mando un sms ad Emi. Niente corsa ma....piscina?
risposta: "ore 9:15 sono in vasca".

9:15. Piscina.
Eccoci qui, insolitamente di domenica mattina a nuotare. per me 3200m aerobici e via.

ore 10:30. Colazione al bar (cosa insolita per me).
Pioggia e pioggia ancora.

Rientro a casa per il pranzo.
Pomeriggio casalingo.
ore 15 mi collego su raisport per la maratona di New York.

ore 17. Inizia il divertimento.
Mi mancavano, da tanto, troppo tempo questi pomeriggi casalinghi con gli amici. Emi e Claudio che vengono a casa. Incollati al televisore e al pc, vedendo i parziali degli amici che sono oltreoceano.
La torta della mamma, prima un the caldo; prima di cena un bell'aperitivo e via verso la nostra pizzeria preferita.

ore 20:30. Pizza.
in 4, pochi ma buoni. Qui la birra, per accompagnare una delle pizze più buone nelle nostre vicinanze.

Divertimento.
Non abbiamo fatto nulla di chè. Giornata semplice sportivamente parlando.
Rilassati e tranquilli.
Magari qualche tempo fa, saltare un lungo mi avrebbe stravolto la giornata, impensierito, fatto preoccupare. Ieri invece no. Tranquilli e coscienti di quello che fino ad ora è stato fatto. Mercoledi recupereremo...se il tempo ci assisterà.


questa mattina un bel progressivo di 12km, con gli ultimi 2 sotto i 3'50"/km...il riposo fa bene.


dimenticosa qualcosa....
ah si.

Venerdi 4 novembre.
Sharm Half-Marathon.
Valentino Pizzicannella....un grande prestazione: 1h37'. Abbassato il tempo di 10' netti rispetto la passata edizione... Il lavoro paga

Commenti

theyogi ha detto…
giornatona di quelle che 'ogni tanto ci vogliono!' anche se sono gli altri a faticare.... :))
kaiale ha detto…
Yò, per una volta spettatori sul divano ;)
Emiliano ha detto…
Bello " pseudicazzeggiare " un po eh?
Rocha ha detto…
Mi sa che questo weekend la pioggia non ha dato tregua a nessuno e purtroppo per tante persone non è stato solo un problema sportivo ... speriamo quantomeno che il peggio sia passato. Buona setttimana.
Marco Bucci ha detto…
..ogni tanto ce vo'..!!!
kaiale ha detto…
Emiliano, sinceramente ogni tanto non fa male ;)

Rocha, infatti...mi ritengo fortunato

Marco, però da oggi si riprende a tutta
lello ha detto…
ogni tanto ci vuole....una bella domenica con amici e qualche bella birretta.....