niente corsa oggi.
anche perchè con questo tempo non sarei uscito lo stesso!!!!!
giorno di riposo per le gambe sulla terra ferma..ma non di sport.
infatti alle 19:45 andrò in piscina a nuotare con i master.
nulla di impegantivo, ma almeno non abbandono definitivamente.
mi metterò in scia, senza forzare...non voglio fare danni.
oggi giornata molto positivi.
qualche evento che mi ha rassicurato ed ha rafforzato qualche posizione.
felice felice felice....
mancano pochi giorni ormai a Firenze e già sono li con la testa.
unico dubbio è solo come gareggiare.
ho predispoto due alternative.
1 - la maglia tecnica della diadora con sola la canotta dell'AVIS ASCOLI MARATHON
2 - in caso di freddo...maglia manica lunga e sopra canotta, come ho corso a san.benedetto il giorno della befana nel 2008.
cmq la decisione sarà presa solo domenica mattina,
intanto micopro bene negli ultimi allenamenti e rimango al calduccio, sia del lavoro che a casa,
beh.....
non mi posso mica ammalare
anche perchè con questo tempo non sarei uscito lo stesso!!!!!
giorno di riposo per le gambe sulla terra ferma..ma non di sport.
infatti alle 19:45 andrò in piscina a nuotare con i master.
nulla di impegantivo, ma almeno non abbandono definitivamente.
mi metterò in scia, senza forzare...non voglio fare danni.
oggi giornata molto positivi.
qualche evento che mi ha rassicurato ed ha rafforzato qualche posizione.
felice felice felice....
mancano pochi giorni ormai a Firenze e già sono li con la testa.
unico dubbio è solo come gareggiare.
ho predispoto due alternative.
1 - la maglia tecnica della diadora con sola la canotta dell'AVIS ASCOLI MARATHON
2 - in caso di freddo...maglia manica lunga e sopra canotta, come ho corso a san.benedetto il giorno della befana nel 2008.
cmq la decisione sarà presa solo domenica mattina,
intanto micopro bene negli ultimi allenamenti e rimango al calduccio, sia del lavoro che a casa,
beh.....
non mi posso mica ammalare
Commenti
Solo umido e qualche goccia.
Ma il rischio vero a oggi potrebbe essere il vento!
Se esiste una possibilità che ci becchiamo anche solo per un saluto trovi tutto qui:
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ps.. sei sempre tu che ha lasciato il commento del ristorante x firenze?