pre-gara

ci siamo, domani mezza maratona dei fiori.
sperando nel bel tempo, in una bella giornata di sport.

saremo quasi tutti i ragazzi che corrono la domenica mattina assieme.
ognuno con i suoi ritmi, con le sue aspettative ed obiettivi. l'importante però sarà divertirsi.

emiliano non vuole forzare, da 14gg ha la maratona di padova;
io ormai sono nell'ottica triathlon...quindi la mentalità podisitca sta venendo meno. non voglio farmi male o affaticare eccessivamente la muscolatura. sarà allenamento

intanto oggi ore 8
40km piani in bici a far girare le gambe

poi ore 12 nuoto aerobico, per un totale di 3000m.
bene e felice.....

speriamo bene per domani