lunedì, marzo 24, 2008

Pasquetta

il fine settimana di vacanza sta scivolando via.
oggi, lunedi di pasquetta con il tempo incerto..come gli ultimi giorni del resto.

come oramai da due anni, non ho fatto nulla di particolare. anche perchè alle 17:30 ho il turno di lavoro al Mc, quindi mi era impossibile andare fuori.
ve bene così.
tanto nulla in programma, ma il tempo non avrebbe fatto realizzare nessuna gita fuori porta.
anche se la mattinata promettev bene, ora non è così.
il cielo è di nuovo nuvolo, vento forte.
però che bello questa mattina, vedere molta gente passeggiare sul lungomare di giulianova.
un bel sole, un leggero venticello primaverile.
si stava proprio bene.

io invece non mi sono risparmiatodai miei doveri sportivi.
ahahahah

110km d'obbligo oggi: Silvio inaugurava la bici nuova, non potevo mancare.
la compagnie è stata delle migliori: io, Max, Maurizio e Silvio.
tre flipperini in bici.
mi sono divetito molto, certo si è anche faticato.

mi spiace aver dato buca ad Emi per la corsa, però si deve approfittare del bel tempo nelle giornate libere per uscire in bici. ahimè l'allenamento sulle due ruote richiede tempo per essere eficcace.

l'andatura non è stata devastante, anche perchè era la prima volta di silvio.
abbiamo alternato a tratti ci velocità moderati a tratti tirati, dove Max e Mauri con le prolunghe montate sulla bici raggiungevano velocità considerevoli.
felice nell'aver trovato un gruppo che non mi ha abbandonato al ritorno in solitaria, come succedeva con l'ex squadra.
mi hanno scortato fino a 10km da casa per poi invertire la rotte e rientrare alle rispettive basi, pronti per un rancio sostanzioso.

da me invece il pranzo è stato "defaticante", visto la pesantezza avvertita dai miei nel pranzo di ieri.
pranzetto leggerissimo visto il lungo in bici...spero di avere abbastanza energie per il turno di stasera.
dopo la serata magra di ieri...si prevede un giorno di fuoco e griglie fumanti!!!!!!

2 commenti:

AME ha detto...

io non riesco mai a defaticare a tavola coi dolci non riesco a rinunciarci.. ma come fai se hai in casa gelato,colomba,ovetti al cioccolato,biscotti, la panna montata messa in coppa al gelato
:-))))))
non puoi mangiarne solo uno di loro e scontentare gli altri giusto? per un po' meglio evitare d'avere incontri demoralizzanti con la bilancia:-)

Bellabigo ha detto...

io ho nascosto la bilancia... troppi sensi di colpa ;-)