due giorni relax

altro che ..come sempre lavoro,
però molto più rilassato e tranquillo.
meno fatica, forse il turno con amici più consoni fa passare tutto prima.
anche le chiusure sono volate.
venerdi e sabato coem se niente fosse, invece oggi orario breve..fino alle 22:00.

gli allenamenti di ricondinamento sono finiti..diciamo da domani si pistaaaaaa..

prevista uscita in bici mattina e nuotata nella sera.
nel mezzo, viaggio di ritorno a l'aquila per un pomeriggio di lavoro in laboratorio.

sabato mattina con un bel clima ho fatto 40km agili in bici.
la gamba faticava a girare...forse il sonno ancora presente, o aver mangiato poco la sera prima..mah.

poi consueta nuotata con Max e altri amici della flipper...
poi giretto all'iper.
c'è il clima natalizio che inizia ad uscire fuori..
tante offerte e tante belle cose...
peccato non ci sia un bel negozio di sport, dove passare del tempo e trovare qualche bel materiale in offerta....
si trova poca roba tecnica dalle mie parti...
ci vorrebbe uno sponsor che mi fornisse qualcosina..ma ahimè...il mio livello è quello che è..averlo è e rimarrà solo un sogno, però è bello sognare e fantasticare..da stimolo e voglia di andare avanti.

questa mattina consueta corsa di gruppo con gli amici podisti.:16 km con un finale bello progressivo, poi casa e durante la colazione un fugace sguardo alla milano city marathon...bella bella bella la corsa, un poco meno la gara, come ha anche ricordato lo zio ame.
lo zio AME, che non se ne perde una, sempre in forma e sempre protagonista....da fare invidia...: GRANDE!!!!!

Commenti

Letícia ha detto…
Gostei muito desse post e seu blog é muito interessante, vou passar por aqui sempre =) Depois dá uma passadinha lá no meu, que é sobre frases e poesias, espero que goste. O endereço dele é http://mil-frases.blogspot.com. Um abraço.
AME ha detto…
altro che in forma è meglio che presento domanda di pensionamento sportivo visto che ormai mi trascino al traguardo.....
spazio ai giovani campioni come te ed al bando i nonnetti come il sottoscritto ormai destinato al divano domenicale :-)
Andrea D'Aquino ha detto…
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Andrea D'Aquino ha detto…
Certo che mi ricordo!!
Si, mi è spiaciuto non riuscire a fare un salto... ci sarà l'occasione!!
Oggi l'indiano si è laureato!!
se l'è cavata solo con un aperitivino...ma nn la passerà liscia!! ahaha!!

ciao!