sabato, dicembre 23, 2006

GIULIANOVA 26-05-2007

TOHHHHHH

leggo il calendari FITRI per il 2007 e cosa leggo?

Giulianova triathlon olimpico elite ed age group.

dai che bello, finalmente partecipo ad un evento sportivo nel mio paese che non sia calcio...che si ceramente ha abbottato!!!!
che bel regalino di natale, speriamo vada a buon fine..altrimenti fa nulla, ne trovo altre.

mattina bici
80km con Franco e i soliti due di roseto, non tirano MAI!!!che palle tirarli sempre per 80km..cmq..mi alleno meglio

anche se la mente vagava oltre...il natale, i regali da fare, gli amici che sto rivedendo..che bello


pomeriggio nuoto
400sl
4x100mix
200gambe
13x100sl+pull+palette rip.1'50"
100dr
200 gambe
4x50 sl
4x50sl+pull
defa

poi si esce, l'aria inizia ad essere fresca, la gente con il sorriso sulle labbra..tutti più felicei in queste giornate..i problemi scompaiono per iraffiorare il 7 gennaio..ihihih

comprato il regalo a mio fratello: SCIARPA E CAPPELLO..molto belli speriamo li gradisca, il fatto è che mi sono arruginito in creatività..che peccato

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