Verona Marathon??????

Che si fà?
Boh.....
staremo a vedere.
Come si dice: chi vivrà vedrà.

Situazione attuale non molto lucida ma complessa.
Domenica 7 ottobre ci sarà la martona di Verona. Come negozio siamo punto ufficiale di iscrzione; abbiamo organizzato un pullman con 26 persone tra atleti ed accompagnatori.
Naturalmente anche io sono iscritto.
Già dopo la gara di Zurigo a luglio ero titubante sul da farsi:
partecipo, non partecipo...boh.

Mi sono preso del tempo. Nel frattempo ho buttato giù qualche lungo e vari allenametni di qualità, il tutto finalizzato però alla gara di domenica scorsa dove ho dato veramente tutto.

Una settiama altalentante quindi.
Il desiderio di mollare mentalmente e allenarsi senza troppo impegno.
Anticipare di qualche giorno il periodo di off-season prima di ripartire con la nuova preparazione.

Capita di cambiare idea nei vari momenti della giornata. A tratti mi convinco di essere ai nastri di partenza, altre vole invece mi convinco di alzarmi domenica 7, fare una grande colazione e girare per Verona, vedere gli atleti e fare tante foto...

Andare andrò sicuramente, anche perchè mio padre, all'età di 59 anni farà il suo esordio in maratona: obbligo essere li al traguardo ad aspettarlo ;)


Le sensazioni in corsa, di questi due allenamenti fatti in settimana, sono buone.

Mercoledi mattina 14km fatti a buon ritmo, dop 1km tranquillo subito a regime con andature comprese tra 3'55"-4'/ per 12km, per poi finire con un altro km facile.

questa mattina invece lavoretto di qualità al  medio:
4km risc
6km a 3'45"-50"/km
3km defa


che dire....le gambe sembrano girare...l'allenamento c'è...
però anche la fatica accumulata a livello fisico e mentale fin da novembre si fa sentire.

Ancora qualche giorno di tempo e....