L'Italia è nella morsa del freddo.
Questo dicono tutte le prima pagine dei giornali ed i TG.
Così è anche qui.
Freddo si ma non troppo.
Vento e pioggia per tutta la nottata e la giornata di oggi, fino a qualche ora fa.
Della neve per ora nessuna traccia, anche se le previsioni promettono che presto ci farà visita.
Sinceramente spero di no....la cittadina di Giulianova non è preparata. Sicuramente si paralizzarà tutto; caos e gente stressata.
ma soprattutto... non potrò pedalare in strada!!!!!
Mi toccherà ripiegare sul ciclomulino, allenamento indoor.,
sinceramente non mi va molto ma tocca farlo.
Dopo lo spelndido weekend passato, ho ripreso apieno regime la praparazione, nonostante la pioggia cerchi di ostacolare il tutto.
Lunedi: nuoto, lavori di soglia per 3500m in totale
Corsa, 12km in progressione fino alla soglia
Martedi: bici, su ciclomuliono: 1h30' con variazioni di velocità e di RPM
Nuoto, lavoro aerobico di recupero. tot 2500m
Mercoledi: nuoto: misto aerobico/soglia; tot 3800m
Corsa: 12km con 9km al 3'50"
Questo dicono tutte le prima pagine dei giornali ed i TG.
Così è anche qui.
Freddo si ma non troppo.
Vento e pioggia per tutta la nottata e la giornata di oggi, fino a qualche ora fa.
Della neve per ora nessuna traccia, anche se le previsioni promettono che presto ci farà visita.
Sinceramente spero di no....la cittadina di Giulianova non è preparata. Sicuramente si paralizzarà tutto; caos e gente stressata.
ma soprattutto... non potrò pedalare in strada!!!!!
Mi toccherà ripiegare sul ciclomulino, allenamento indoor.,
sinceramente non mi va molto ma tocca farlo.
Dopo lo spelndido weekend passato, ho ripreso apieno regime la praparazione, nonostante la pioggia cerchi di ostacolare il tutto.
Lunedi: nuoto, lavori di soglia per 3500m in totale
Corsa, 12km in progressione fino alla soglia
Martedi: bici, su ciclomuliono: 1h30' con variazioni di velocità e di RPM
Nuoto, lavoro aerobico di recupero. tot 2500m
Mercoledi: nuoto: misto aerobico/soglia; tot 3800m
Corsa: 12km con 9km al 3'50"
Commenti
ed un 100?
mi sta pigliando l'idea di provar a far un olimpico a fine stagione, volevo veder come son messo...
Poi fuori qualche palla di neve, ci può stare.
in mare è sempre difficile da definire...non sempre le distanze sono esatte
Teo...bici montata su e domani ore 7 si pedala ;)
Giuseppe, dbisogna fare di necessità virtù
Giancà...zitto va che sabato prevedo 4h indoor.....:(