Domenica ore 11.
sono in casa, pronto per uscire con i miei genitori.
Giornate fredda ma soleggiate, ideale per una passeggiata sul lungomare.
C'è vento, la corsa mattutina ne ha risentito; sono un poco raffreddato ma non ho voglia di rimanere in casa fino all'ora di pranzo.
Squilla il telefono, sms di Claudio: "cinema oggi pomeriggio a Pescara?".
perchè no, in fonda è da tanto che non passo un pomeriggio così: Al cinema; come quando facevo le scuole medie, unico momento di uscita era la domenica pomeriggio.
Proiezione: WARRIOR. Bel film, forse troppo pompato dalla critica per il suo reale valore (a mio parere), attori a me sconosciuti, tranne un Nick Nolte in veste di padre ubriacone pentito (il passare degli anni si fa sentire sul suo viso). Due fratelli divisi dopo tanti anni, da un rancore reciproco e comune verso il padre. Si ritrovano li, nella gabbia, luogo di possibile morte....
Serata conclusa con una pizza in centro e rientro a casa in orario accetabile :).
Il vento tira forte, la temperatura si è abbassata...è arrivato il freddo, anche se oggi...così non sembra.
Allenamento 13/11/2011
corsa
4km risc
3km a 3'45-50"
1km a 4'
3km a3'45-50"
1km a 4'
2km facili
1km a 3'38"
2km defa
-14 gg a Firenze
sono in casa, pronto per uscire con i miei genitori.
Giornate fredda ma soleggiate, ideale per una passeggiata sul lungomare.
C'è vento, la corsa mattutina ne ha risentito; sono un poco raffreddato ma non ho voglia di rimanere in casa fino all'ora di pranzo.
Squilla il telefono, sms di Claudio: "cinema oggi pomeriggio a Pescara?".
perchè no, in fonda è da tanto che non passo un pomeriggio così: Al cinema; come quando facevo le scuole medie, unico momento di uscita era la domenica pomeriggio.
Proiezione: WARRIOR. Bel film, forse troppo pompato dalla critica per il suo reale valore (a mio parere), attori a me sconosciuti, tranne un Nick Nolte in veste di padre ubriacone pentito (il passare degli anni si fa sentire sul suo viso). Due fratelli divisi dopo tanti anni, da un rancore reciproco e comune verso il padre. Si ritrovano li, nella gabbia, luogo di possibile morte....
Serata conclusa con una pizza in centro e rientro a casa in orario accetabile :).
Il vento tira forte, la temperatura si è abbassata...è arrivato il freddo, anche se oggi...così non sembra.
Allenamento 13/11/2011
corsa
4km risc
3km a 3'45-50"
1km a 4'
3km a3'45-50"
1km a 4'
2km facili
1km a 3'38"
2km defa
-14 gg a Firenze
Commenti
(grazie per il commento sul mio blog).
Azione, spionaggio, thriller, ...ora spazio da Rapunzel a Cattivissimo Me, UP ...che vuoi, i tempi cambiano!!
:)
Master, rapunzel l'ho visto anche io e...m'è piaciuto :)
Bella Alessio, e Firenze pare sara' piu' pianeggiante come tracciato...
Chicco, non ho grandi obiettivi, non nascondo la stanchezza fisica e mentale e la mancanza do voler soffrire troppo..come va va