ufficialmente da lunedi 1° novembre,
però approfittando del weekend ho deciso di anticipare la preparazione per la nuova stagione di triathlon che si avvicina.
obiettivo principale sarà l'Ironman di Klagenfurt in Austria.
parteciperò inoltre a gare di allenamento sulla distanza 70.3, spero qualche triathlon olimpico; qualche mezza maratona e se ci scappa anche qualche GF di ciclismo (dura ma,,, mai dire mai).
così oggi con una bella giornata ho cominciato a rimacinare km in bici:
90km in poco meno di 3h, con una bella salita lunga e un buon percoro vallonato.
nel pomeriggio lavoro facile in piscina di 2500m.
dalla prossima settiman aumenteranno i km a nuoto, in bici e manterrò quelli di corsa; andrò a fare la maratona di REggio Emilia
però approfittando del weekend ho deciso di anticipare la preparazione per la nuova stagione di triathlon che si avvicina.
obiettivo principale sarà l'Ironman di Klagenfurt in Austria.
parteciperò inoltre a gare di allenamento sulla distanza 70.3, spero qualche triathlon olimpico; qualche mezza maratona e se ci scappa anche qualche GF di ciclismo (dura ma,,, mai dire mai).
così oggi con una bella giornata ho cominciato a rimacinare km in bici:
90km in poco meno di 3h, con una bella salita lunga e un buon percoro vallonato.
nel pomeriggio lavoro facile in piscina di 2500m.
dalla prossima settiman aumenteranno i km a nuoto, in bici e manterrò quelli di corsa; andrò a fare la maratona di REggio Emilia
Commenti
TIFIAMO PICCIONI !!!!
bacini da Cri Ale Maria e Martina
Io parto lunedì 8 per la Florida... poi andrò in ferie fino al 28/11 dove ricomincerò con la Maratona di Firenze ma non penso per farla tutta... torno in italia il 24!!!!!!!!
A presto!
Luca: in bocca al lupo per la florida..Firenze sarà di relax
francesco...piano piano ancora di più.
Ale: siete troppo grandi, ho visto le foto di Bilbao. fantastici, saluta Cri e le giovani donne
Animo si ricomincia...