dopo la corsa non soddisfacente di domenica mattina, le sto trovano tutte!!!
ok il caldo, la stanchezza, la cena della sera prima...
la testa però mi dice che non riesco a correre bene con le precision 9.
così questo pomeriggio ho deciso di risfoderare, per prova, le nike skylon.
in effeti mi sono sentito meglio; non so se questo può essere effettivamente dovuto alla calzatura o è semplicemente un fatto mentale!!!!
fatto sta che giravo meglio e riuscivo a spingere bene;
forse è il caso di archiviare le precision??????
credo che farò un giro da footwork qui a Roma sabato pomeriggio.
strano questo fatto
mi sono trovato bene con le precision 7 e 8.
ma le 9....
il mio compagno di corse Emy ha avuto le stesse sensazioni...
staremo a vedere.
ALLENAMENTI:
lunedi mattina: NUOTO. lavoro di soglia; fase centrale 15x100. volume totale 3400m
martedi mattina; bici. 40km con due blocchi da 15' di 53:13 a basse rpm.
martedi pomeriggio; corsa. 12km in progressioni. nonstante il caldo, buone sensazioni
ok il caldo, la stanchezza, la cena della sera prima...
la testa però mi dice che non riesco a correre bene con le precision 9.
così questo pomeriggio ho deciso di risfoderare, per prova, le nike skylon.
in effeti mi sono sentito meglio; non so se questo può essere effettivamente dovuto alla calzatura o è semplicemente un fatto mentale!!!!
fatto sta che giravo meglio e riuscivo a spingere bene;
forse è il caso di archiviare le precision??????
credo che farò un giro da footwork qui a Roma sabato pomeriggio.
strano questo fatto
mi sono trovato bene con le precision 7 e 8.
ma le 9....
il mio compagno di corse Emy ha avuto le stesse sensazioni...
staremo a vedere.
ALLENAMENTI:
lunedi mattina: NUOTO. lavoro di soglia; fase centrale 15x100. volume totale 3400m
martedi mattina; bici. 40km con due blocchi da 15' di 53:13 a basse rpm.
martedi pomeriggio; corsa. 12km in progressioni. nonstante il caldo, buone sensazioni
Commenti
sono le scarpe vecchie..con cui ho corso anche la maratona di firenze
allora non sono l'unico.
mmmm
ora le lavo e le userò da passeggio